Prostě jsi zapomněl!
Ve shonu každodenního života ztrácíte kontakt se svým tělem. A s ním i vaše klidné a hluboké dýchání, které vám bylo dáno při narození. Život je příliš rychlý a my už nevěnujeme pozornost tomu, co nám naše tělo říká. Nebylo by skvělé naučit se techniku, kterou můžete použít k relaxaci na povel? Protože jste zvládli svůj stres a máte svůj život opět lépe pod kontrolou?

• Jak zmáčknout „relaxační spínač“ svého těla správnou technikou zadržení dechu…
• Jak využít cvičení ledního medvěda a žirafy k trénování „klíčových myšlenek“…
• Zjistěte, proč jsou zranění sportovci, kteří mohou mentálně trénovat pouze kvůli zranění, tak fit jako před zraněním…
• Jak můžete pomocí těchto myšlenkových cvičení a meditací dostat svůj krevní tlak, srdeční frekvenci, hladinu cukru v krvi – včetně cukrovky 2. typu – astma, deprese a úzkosti pod kontrolu bez léků
• Když tento zvuk vyslovíte nahlas, změní se chemie ve vašem mozku a těle, takže stres magicky zmizí
Většina lidí využívá pouze 50 až 60 % své dýchací kapacity – ve vás se skrývá obrovský nevyužitý poklad. Vaše samoléčebné schopnosti čekají jen na to, až je aktivujete. Tento objev změní i váš život.
Ale je to ještě lepší: Správné dýchání je také kouzelný vzorec pro hubnutí

Zvláštní na této receptuře je to, že od této chvíle můžete zapomenout na diety a hubnoucí prášky nebo prášky. Nemusíte ani počítat kalorie, vážit si jídlo nebo počítat energetický výdej.
Dechová cvičení jsou fantastickou hubnoucí dietou.
Takže změna chemie vašeho těla správným dýcháním má jen výhody.
Vždy s sebou noste ten nejlepší relaxační nástroj!
Nejen, že vás dýchání udržuje naživu, je to váš největší nástroj pro transformaci vašeho těla a vaší mysli. A tento nástroj nosíte vždy s sebou.
✔ Zlepšete povědomí o svém těle pomocí těchto 5 relaxačních cvičení.

✔ Pomocí této metody si můžete vytvořit svou vlastní „relaxační kúru“.
✔ S tímto malým cvičením každý den se vy a vaše bránice stanete nejlepšími přáteli, protože pouze když se vaše bránice pohybuje jemně nahoru a dolů, může to ovlivnit vaše vnitřní orgány, jako jsou játra, slezina, ledviny, žaludek, slinivka a střeva, což zlepšuje vaše zažívání a stimuluje a pročišťuje sekreci různých enzymů a hormonů.
✔ Jak používat delfíní strategii ke klidnému a hlubokému dýchání.
✔ Jak můžete snížit svůj puls pouze silou svých myšlenek – je to skutečně možné!

✔ Udělejte si selfie video, jak dýcháte… Pokud chcete, můžete se také natočit, jak dýcháte. To vám dává silný, živý obraz vašeho dýchání a můžete sledovat svůj vlastní vývoj.
Pokud si říkáte, že spojení dechu a mysli zní velmi jednoduše až všedně, máte pravdu. Zároveň je fakt, že toto spojení je většinou přehlíženo a málokdy využíváno. Tajný zázrak, protože mu málokdo rozumí. Nejlepší je si to vyzkoušet sám…
• Proveďte toto cvičení, až budete příště zívat… Probudí vás během několika sekund!
• Cvičení ve čtyřech krocích, které vám pomůže vědomě dýchat.
• Jak můžete využít těchto 12 otázek, abyste se dozvěděli o svém dýchání a lépe jej poznali a optimalizovali.
• Takto si určíte svůj osobní dechový cyklus – jedinečný jako váš otisk prstu!
Protože vědomé dýchání vám pomáhá nejen jako volnému potápěči nebo sportovci, ale také vám pomůže, když váš šéf příští pondělí zahne se špatnou náladou … ale to není vše, to nejlepší teprve přijde…
A pokud jste někdy zkoušeli jógu, jste již velmi blízko správnému dýchání. Ústředním prvkem jógy je dýchání. S ním překlenete propast mezi tělem a myslí. Protože pozice jógy vám umožňuje přístup ke konkrétnímu orgánu – plíce, játra, mozek, žlázy atd. A tímto otvorem můžete tento orgán pozitivně ovlivnit! V tomto cenném průvodci také objevíte…
• Takto funguje jógové dýchání
• Ušlechtilé umění zadržet dech je pohodlný a levný způsob, jak zvýšit počet červených krvinek v krvi, a tím zlepšit saturaci kyslíkem
• Jak aktivovat své samoléčebné schopnosti proti vysokému krevnímu tlaku, epilepsii, astmatu, bolestem hlavy, poruchám spánku, stresu nebo depresi pomocí dvou cvičení „Vítězný dech“ a střídavého dýchání „Nadi Shodan“.
• Mnoha nemocem byste se mohli vyhnout, pokud byste jen správně dýchali!

Na první pohled to může znít jako výstřední představa, že nemoci jako vysoký krevní tlak, zápal plic, deprese nebo třeba jen bolest hlavy souvisejí s naším dýcháním. Ale už víte, že vaše dýchání přímo souvisí s vaším oběhem. Jinými slovy, přímo souvisí s vašimi plícemi, srdcem, krví, lymfatickým systémem, trávením, produkcí hormonů a vámivaše nervy na vaše myšlenky a emoce

Toto tvrzení podporuje rozsáhlá lékařská studie Framingham Heart Study (Framington Heart Study). Dlouhodobá studie začala v roce 1948 a systematicky zkoumala 5 000 dospělých z města Framingham ve státě Massachusetts za účelem zjištění příčin a rizik onemocnění koronárních tepen (CAD). Studie je nyní ve své třetí generaci u vnuků původních subjektů.
Účastníkům byly přiřazeny různé faktory, jako je strava, kouření, sport a cvičení. Každé dva roky budete důkladně vyšetřeni (krevní tlak, krevní cukr, cholesterol, puls, objem plic atd.) a bude zjištěn váš zdravotní stav.
První výsledky byly publikovány 20 let po zahájení studie. Z toho vyplynulo, že (kromě věku) o tom, zda člověk onemocní nebo dokonce zemře, nejvíce vypovídá objem plic neboli vitální kapacita (VC). Vitální kapacita se s věkem neustále snižuje a vztah mezi VC a mortalitou souvisí – čím nižší

vitální kapacita, tím kratší je očekávaná delka života.
Proto vás ještě jednou ze srdce zvu: Poznejte tajný zázrak dýchání – Breathologii – hned!
Dobré dýchání nic nestojí a nemůžete ho cvičit kdekoli

Možná nebudete moci změnit život, který povedete – ale s dalším nádechem můžete a zvu vás k této formě zvládání stresu pomocí dechové terapie.
• Hákové dýchání a střídavé dýchání nosem přináší okamžitý uklidňující účinek na astma
• Takto může vypadat léčba rakoviny kyslíkem. Jednoduchá a bezpečná metoda pro řadu typů rakoviny
• Jak použít Valsavův manévr jako první pomoc při akutním astmatickém záchvatu
• Může kyslík vyléčit rakovinu?
• Zadržte dech – zítřejší „medicína“?
• Jak zvýšit svůj hormon štěstí správným dýcháním

Používejte svou energii pro své dýchání – ne pro nemoc a bolest. Pokud budete po dobu 5 dnů cvičit být jen jedno ze cvičení z cenné příručky „Tajná síla dýchání – Breateologie“, slibuji vám znatelnou, viditelnou a dokonce i měřitelnou zlepšení!

Vážení čtenáři

konečně můžete sami předejít artritidě, cukrovce, srdečním onemocněním nebo dokonce rakovině a dokonce je vyléčit – přesvědčte se sami:
Stačí 17 minut správného dýchání denně a můžete výrazně zlepšit kvalitu svého života. Nejlepší je: Dýchat musíte tak jako tak – tak dýchejte hned pořádně! S těmito jednoduchými cviky je můžete dělat kdekoli: na zastávce, při nákupu nebo při sledování zpráv… protože to nejdůležitější máte vždy u sebe…

 

 

…s láskou a úsměvem…