Správně dlouho žít
- Začněte svůj den s vděčností za všechno, co máte.
- Vstávejte brzy (v 5-6 ráno). Jinak po šesté až deváté „HUSTÁ KREV“
- Pijte hodně H3O2 vody (3 litru denně).
- Dávejte si střídavou sprchu, abyste byli zdravější.
- Každý den si plánujte.
- Dávejte si cíle, ale nelpěte na nich.
- Odpouštějte, odpouštějte, odpouštějte přátelům i nepřátelům. Nikdo není dokonalý, odpouštějte proto jiným jejich nedokonalost.
- Alespoň 15 minut denně pobuďte na čerstvém vzduchu, ale ještě raději 30-60.
- Nepijte hned po jídle.
- Vyhýbejte se špatnému prostředí.
- A pokud se v něm ocitnete, učte se «naopak», tj. jakým nebýt.
- Buďte věrní svým snům.
- Obklopte se dobrými lidmi, kteří vám budou nápomocni při seberealizaci.
- Každý den sportujte.
- V těžkých časech přejděte na minimální program.
- Učte se u odborníka, který dokáže urychlit váš profesionální růst.
- Pracujte s potěšením.
- Pokud se vám práce nelíbí, ale je nezbytná pro váš růst a přiblížení k cíli, dělejte ji dál.
- Pokud se vám práce nelíbí a nepřibližuje vás k cíli, nechte ji být.
- Věřte v sebe sama.
- Během dne co možná nejčastěji zhluboka dýchejte.
- Modlete se každý den, očišťujte svou duši.
- Pravidelně obnovujte seznam oblíbených melodií a poslouchejte je, když potřebujete energeticky dobít.
- Najděte ty nejlepší učitele pro každou životní oblast a učte se od nich.
- 10 procent svých příjmů dávejte na dobročinnost.
- Nebuďte skoupí na pochvalu, zvláště jde-li o váš tým.
- Pochvalu naplňte city, kritiku zdrženlivostí a taktem.
- Nezapomeňte, že ať uděláte něco sebevíc dobrého, vždycky bude někdo nespokojen. To je nevyhnutelné.
- Při úspěchu pociťujte vděčnost za vítězství. Při porážce buďte vděční za zkušenost.
- Buďte občas dítětem a dovolte sami sobě si zadovádět.
- Nezapomínejte, že to nejdůležitější se musí udělat nejdřív.
- Co nejčastěji uplatňujte zásadu «dva v jednom» (při sportu třeba poslouchejte audioknížky).
- Aby vám práce přinášela štěstí, myslete pouze na to, co a jak jí věnujete, ne na to, kolik za ni dostanete.
- Snažte se růst a nebojte se překážek.
- Pamatujte: k dosažení mistrovství v jakékoli věci je třeba nejmíň 10 tisíc hodin usilovné práce.
- Malá každodenní zlepšení vedou k velikému úspěchu.
- Zdravte lidi jako první a usmívejte se na ně. Jen silný a úspěšný člověk si může dovolit dát jako první najevo dobrosrdečnost.
- Jediná přijatelná úroveň je ta nejlepší.
- Taktně a s citem se rozlučte s lidmi, kteří nejsou podporou pro váš další růst.
- Jsou-li to vaši příbuzní, přijměte je a mějte rádi takové, jací jsou. Nejspíš nikdy nebudou jiní.
- Nikdy se nepokoušejte někoho změnit. Pokusy měnit lidi kolem sebe jsou tou nejjistější cestou do neštěstí.
- Inspirace přichází jako důsledek správného životního způsobu.
- Čím horší výživa, čím méně pohybu, tím méně chtění a zápalu pro práci.
- Buďte pro své okolí «výtahem». Pozvedejte je.
- Ke kritikům přistupujte s porozuměním. Jsou to lidé, kteří se neuplatnili a neznají větší potěšení, než vyslovit svůj nesouhlas.
- Jestliže kritik nemá kvalifikaci, ale mluví z upřímného srdce, udělejte z něj svého přítele. Pomůže vám stát se lepšími a vy se mu můžete odměnit za jeho vklad ve váš úspěch.
- To, co je v životě za vámi i to, co je před vámi, je zrcadlovým odrazem toho, co máte teď.
- Motivace má vycházet zevnitř. Pokud motivaci nemáte, může to mít dvě příčiny: buď nemáte energii, nebo neděláte tu pravou věc.
- Nikdy nepřijímejte životně důležitá rozhodnutí ve špatné náladě.
- Co vám kdo napsal na sociálních sítích čtěte maximálně jednou za dva dny..
- Slova mohou povzbudit i ničit. Volte je citlivě a s láskou.
- Milovat někoho znamená pomoci mu v jeho seberealizaci. I kdyby to mělo být na škodu našim vlastním přáním.
- Vychutnávejte si samotu.
- Nikdy není pozdě začít něco nového, vypěstovat si nový zvyk nebo pořídit koníčka. Stále hledejte něco, co vám rozšíří obzory.
- Možnost a schopnost povzbudit jiné k uplatnění jejich potenciálu je nejvyšší odměnou ze všech, které existují.
- Založte si deník svých úspěchů. Zvláště pro ty oblasti, na kterých vám nejvíc záleží..
- Plňte své sliby. Nikdy neslibujte něco, o čem nejste na 100 procent přesvědčeni, že to můžete splnit.
- Vyhýbejte se pomluvám.
- Sledujte novinky, politiku, ekonomii, rozvíjejte se všestranně.
- Zároveň si však pamatujte, že smysl života spočívá v něčem jiném: v hlubokém porozumění zákonům, podle kterých je svět utvářen a v jejich dodržování. Jenom to vede ke štěstí.
- «Mezi aktivními a chytrými vítězí ti aktivní. Mezi aktivními ti nejchytřejší.» Spojujte chytrost s aktivitou.
- Analyzujte každou významnou událost svého života. Jaké poučení jste si z ní vzali?
- Nedělejte nic, co nepomáhá vaší seberealizaci.
- Jezte co možná nejvíc zásadotvorných potravin (syrovou zeleninu) a užitečných tuků avokádo, kokosový, olivový olej aj.)
- Nesuďte cizí nezdary.
…..s Láskou a úsměvem IRB….
