Kurkuma má silné protizánětlivé, antioxidační a anti-aging složky. Když každé ráno vypijete sklenici teplé vody s kurkumou, brzy přijdete pozitivní změny.
Kurkuma je je jedním z nejvíce léčivých nápojů, které můžete konzumovat. Vše, co musíte udělat, je přidat kurkumu do teplé vody a dobře zamíchat.

Co s vámi tento nápoj udělá:

Alkalizuje tělo

Je vysoce alkalická, má pozitivní vliv na organismy. Alkalické prostředí v těle brání rozvoji rakoviny, které se daří v kyselém prostředí.

Zmírňuje artritidu

Study z roku 2012 uvádí, že kurkuma působí podobně jako nesteroidní protizánětlivé léky při léčbě bolesti a otoků kloubů.

Bojuje proti zanetu

Kurkuma má silné protizánětlivé účinky.

Podporuje traveni

Zázračný nápoj zlepšuje trávení a stimuluje vylučování žluči.

Chrání játra

Zabraňuje toxickému poškození jater a regeneruje jaterní buňky. Take stimuluje tvorbu žluči a zlepšuje funkci žlučníku.

Chrani mozek

Kurkuma má příznivý účinek na hladinu hormonů v mozku a chrání její před stárnutím a některými poruchami.

Zabraňuje starnutí a prodlužuje život

Kurkuma omezuje aktivitu volných radikálů a zánětů. Tyto dva faktory jsou považovány za dva nejdůležitější proti starnutí.

ardiovaskulární zdraví

Aktivní složka kurkumy brání vzniku krevních sraženin a stimuluje krevní oběh.

Má vliv proti rakovině

Kurkuma je silný antioxidant, který brání poškození buněk.

Dávkování
Kurkumin se často používá k barvě potravin, jako jsou těstoviny nebo sýr, na žlutou až oranžovou. Prohlášení EFSA má zaručit bezpečnost kurkuminu jako potravinářské přídatné látky. Vychází ze studie na zvířatech, která zjistila, že vnoučata potkanů, kterým byl dost kurkumin, vážila o něco méně. Z toho bylo vyvozeno, že kurkumin může s vlivem na reprodukci. Jde však pouze o podezření, které je možné pozorovat pouze při dávkování vyšších než 300 mg/kg. [2]

Same EFSA vysvětluje, že při zvýšení 250-320 mg/kg nebylo možné pozorovat žádné vedlejší účinky. Ale pro naprostou jistotu byl na tuto hodnotu aplikován bezpečnostní faktor 100, takže vedlo k doporučení 3 mg/kg. Denní příjem kurkuminu byl poté převzat ze studie a opět vydělal bezpečnostním faktorem, abychom získali hodnotu, která rozhodně nemůže způsobit žádné vedlejší účinky. Pro objasnění této složité situace: Zvířata, u kterých se uvedený potenciální vedlejší účinek vyskytl, dostávala takové množství kurkuminu, které dospělý samec přijal asi 20 g denně.

Jaké dávkování se doporučuje pro kurkumin jako terapeutické činidlo?

Zde lze očekávat vyšší dávky, protože zde je důležitý rozdíl oproti bezpečnosti kurkuminu jako přísady nebo prášku. U terapeutika je určitý stupeň vedlejších účinků tolerovatelný. To je způsobeno tím, že mezi účinkem a vedlejším účinkem je plynulý přechod. Pokud tedy chcete dosáhnout nějakého terapeutického účinku, je nemožné dosáhnout určité úrovně vedlejších účinků. Ve literatuře je zaručeně zabezpečený bezpečný g v jedné vědecké kuraci až 12 g a pravidelném užívání 6 dnů po dobu 4 až 7 týdnů.  Nelze vyloučit, že jsou tolerovány i vyšší dávky, jen to nebylo prozkoumáno.

• Tradiční léčivé rostliny: pro starověké národy Asie byly kurkuma a černý pepř (piperin) přírodní superpotravinou
• Extrakt z černého pepře podporuje efekt kurkumy
• s nejlepší biologickou dostupností a v rozumné kombinaci
• Vitamín C je nejprodávanějším vitamínem, protože může pomoci imunitnímu systému, kostem, zubům a bojovat proti únavě
• Vysoce dávkované: Kurkuma je obsažena ve vysokých dávkách a rafinována piperinem a vitamínem C
• 12 g kurkumy + 1 g pepře + 20 g vitamínu C

Jsou to především její neuroprotektivní vlastnosti, které dělají z kurkumy tak cenný lék.

 

…s láskou a úsměvem…