Čakry jsou energetická centra těla. Existuje sedm hlavních čaker, a když je každá otevřená a dobře funguje, cítíme se skvěle. Jak aktivovat  jednotlivé čakry?

Červená čakra

Je to úplně první, nejnižší čakra. Náš pocit bezpečí závisí na tom, jak dobře to funguje. Ti, kterým to funguje správně, jsou vždy klidní a energičtí. Když je kořenová čakra v nerovnováze, je zde mnoho úzkosti a strachu, které znesnadňují stát pevně na nohou, doslova i obrazně.

Nejlepší způsob, jak sladit kořenovou čakru, je chodit naboso po zemi, objímat stromy: spojit se v jednom spojení s tím, co je dobře zakořeněné a uzemněné. Meditace pod širým nebem, sezení na trávě, přinese skvělé výsledky a mantra by měla znít: „Jsem v bezpečí.“+

Muladhara – Kořenová čakra

V neposlední řadě najdete kořenovou čakru, zobrazenou červeně, úplně dole, základnu vaší páteře. Jako energetické centrum nejblíže Zemi má uzemňovací, uzemňovací funkci a ovlivňuje naše fyzické přežití.

Jsou s ním spojeny vaše nohy, chodidla, kosti, tlusté střevo a nadledvinky. Řídí vaše reakce, ať už boj nebo útěk.

Blokády se projevují jako stavy úzkosti, paranoia, prokrastinace (prokrastinace) a silný obranný postoj vůči všemu a všem.

Červený jaspis posiluje uzemňovací účinek kořenové čakry Muladhara a tím podporuje vaši rovnováhu a vaši schopnost prosadit se.

Oranžová čakra

Druhá čakra je čakrou tvořivé energie. Je to centrum radosti a energie, radosti ze života. Když pracuje, jak má, cítíme se šťastní a plní energie, naše pracovní překážky blokují náš tvůrčí potenciál a sexuální energii.

Chcete-li otevřít druhou čakru, stačí si dovolit uvolnit své emoce: zpívat, tančit, běhat a skákat, být veselý a dokonce i plakat – pokud chcete. Nejlepší způsob je být sám sebou bez předsudků.

Svadhistana – sakrální čakra

Sakrální čakra, zachycená v barvě zářivé oranžové, se nachází mezi spodní částí vaší páteře a pupíkem. Do tohoto energetického centra patří orgány jako vaše břicho, ledviny a močový měchýř, stejně jako váš oběhový systém a vaše reprodukční orgány.

Jde o čisté emoce. Touha, potěšení, sexualita, reprodukce a kreativita jsou zde řízeny a „kontrolovány“.

Emocionální problémy, stejně jako nutkavé chování a sexuální špatné chování, se často projevují, když v této oblasti dochází k zablokování toku energie.

Pomerančový kalcit působí zvláště blahodárně na děti. Posiluje duševní vývoj a vede k většímu sebevědomí. Dokáže harmonizovat spánek a chránit před nočními můrami tím, že vyrovnává tok energie ve Svadhistáně – sakrální čakře.

Žlutá čakra

Je to čakra síly, zdraví a peněz. Když je otevřená a dobře funguje, jste silní a stateční, máte na všechno dost energie a peněz. Když je čakra v ohrožení, cítíte stud a vinu, cítíte nedostatek peněz a příležitostí.

Pro harmonizaci práce čaker je nutné přenést svůj postoj z pozice oběti do pozice člověka, který si váží toho, co je a je vděčný životu za to, co mu dává. Napište si na papír vše, za co chcete říct „děkuji“: například: „Jsem vděčný, že bydlím v pěkném bytě, je mi teplo a je tam dost místa“ nebo „Jsem vděčný za to, že mám obojí. nohy a mohu se volně pohybovat. “

Manipura – Solar Plexus

Jeho barva je žlutá jako slunce a nachází se několik centimetrů nad pupíkem v oblasti solar plexu.

Tato čakra zahrnuje váš trávicí systém, svaly, slinivku břišní a nadledvinky. Toto je střed vašeho citového života.

S tímto centrem jsou spojeny pocity osobní síly a charisma, smích, radost a hněv. Zde je ovlivněna vaše citlivost, vaše ambice a váš výkon.

Blokády tedy vedou k hněvu, frustraci, dezorientaci nebo klasickým „rolím obětí“.

Medový kalcit je jedním z nejdůležitějších léčivých kamenů. Jako léčivý kámen podporuje duchovní rozvoj, posiluje intuici a napomáhá rozvoji pozitivního přístupu k životu. To podporuje zejména vlastní nezlomnost v obtížných problémových situacích. Podporuje Manipura – čakru solar plexu.

Zelená čakra

Tato čakra je zodpovědná za naši schopnost milovat a být milován ve všech svých smyslech a vlastnostech. Když je práce s čakrou narušena, cítíme se nemilovaní a bojíme se ukázat svou lásku druhým.

Toto cvičení vám pomůže: Představte si člověka, který potřebuje vaši lásku, a řekněte mu: „Miluji tě.“ Pak si představte něco, co ve vás vyvolá pozitivní pocit a řekněte mu to samé: „Miluji tě.“ Pak si představte sami sebe a řekněte si: „Miluji tě.“ Tímto způsobem odstraníte nenávist a bolest ze svého srdce a zelená čakra se otevře a bude dýchat.

Anahata – Herz-Chakra

Tato čakra zobrazená v jasně zelené barvě se nachází ve vašem srdci. Je centrem lásky, soucitu, harmonie a vnitřního míru.

V tradici a v medicíně je to dům duše. Toto energetické centrum zahrnuje vaše plíce, vaše srdce, váš brzlík (mozek obrany těla a výukové centrum pro T-lymfocyty).

S jeho pomocí se zamilujeme a energie se pak přesune do emočního centra, známého také jako solar plexus, jako pocit bezpodmínečné lásky. Pro posílení lásky se pak energie přesune do našeho sexuálního centra neboli kořenové čakry, kde se uvolní silné pocity přitažlivosti.

Když se tyto energie přesunou do základní nebo kořenové čakry, můžeme mít touhu se oženit a usadit se.

Blokování tohoto energetického centra může vést k oslabení imunitního systému, plicním a srdečním problémům. Nedostatek empatie a soucitu se projevuje i touto formou blokády.

(Zelený) avanturín má účinek na zlepšení nálady a podporuje humor a veselost. Při tom také posiluje pozitivní postoj k životu a harmonizuje anáhatu – srdeční čakru.

Světle modrá čakra

Právě krční čakra je spojena s vaší schopností vyjadřovat se, vyjadřovat se navenek. Pokud to funguje správně, můžete svobodně říkat, co si myslíte, a dělat, co považujete za nutné. Pokud je ale blokován, necháváte si svůj názor u sebe a nežijete tak, jak vidíte.

Chcete-li pracovat s touto čakrou, musíte se naučit radikální poctivosti. A především – sám se sebou. Zeptejte se sami sebe, jestli je něco, co byste chtěli říct – příbuzným, přátelům, kolegům (svému šéfovi!) – ale neřekli jste. Jen se ujistěte, že to nevyvolává hrubost – vaše slova by měla být pevná a upřímná, s úctou k vám a vašemu partnerovi.

Jeho barva je modrá nebo tyrkysová a…uhodli jste…nachází se uprostřed našeho krku. Jako čakra komunikace, kreativity, sebevyjádření a úsudku má v našem dnešním světě zvláštní význam.

Kehlkopf-Chakra zugeordnet

Má spojení s vaším krkem, rameny, pažemi, rukama, štítnou žlázou a příštítnými tělísky. Jde o smysly vnitřního a vnějšího sluchu, syntézu myšlenek, léčení, transformaci a očistu.

Umělecké bloky nebo obecné problémy s komunikací se často podepisují na nedostatečném proudění energie v tomto centru.

Angelit má velmi silné uklidňující účinky a je zvláště užitečný při zvládání psychického stresu a vypětí. Má uklidňující a vyrovnávací účinek a je přiřazen k Vishuddha nebo krční čakře.

Modrá čakra

Této čakře se říká „třetí oko“ – je zodpovědná za intuici a schopnost vidět věci takové, jaké skutečně jsou, bez iluzí. Pokud čakra nefunguje správně, nemůžeme zůstat v této realitě bez snů a zbytečných snů, abychom se soustředili na to, co je opravdu důležité.

Nejlepší cvičení pro vyrovnání modré čakry je meditace se svíčkou. Asi deset minut klidně seďte a dívejte se do plamene svíčky, aniž byste změnili směr pohledu, soustřeďte se pouze na plamen. Na nic nemysli, dívej se do ohně. Pak si odpočiňte a jděte do svého běžného dne.

Představuje ji barva indigo a nachází se uprostřed vašeho čela, o něco výše než je úroveň očí. Čelní čakra je zvláště důležitá při meditaci, protože se používá ke zpochybňování naší spirituality. Je to čakra vnímání a poznání, často nazývaná osvícením. Jde o prožívání vize, zbystření vlastní intuice a moudrosti. Slouží jako „úložiště“ vašich snů pro tento život a vašich vzpomínek na možné další životy.

Ajnnu – čakru třetího oka

Energetické blokády v této čakře se mohou projevit jako problémy s předvídavostí a částečné ztráty/mezery v poezii.

Sodalit podporuje schopnost (sebe)poznání a větší vyrovnanost a představuje tak Ajnnu – čakru třetího oka.

Fialová čakra

Toto je čakra, která nás spojuje se samotným vesmírem, vesmírem, Bohem. Když to funguje dobře, pochopíme svou pravou podstatu, najdeme zdroj síly a inspirace v sobě. Pokud čakra nefunguje správně, buď dostaneme „Boží komplex“ nebo nedostatek duchovních instalací, úzké myšlení.

Abyste rozvinuli nejvyšší čakru, musíte si pravidelně klást otázky o tom, co cítíte, myslíte a jaké pocity zažíváte. A když si na tyto otázky odpovídáte, všimněte si, že nejste svými pocity, myšlenkami, jste něčím víc, co nezávisí na bezprostředních okolnostech. Tato vnitřní důvěra dává sílu a mír otevřením fialové čakry.

Sahasrara – Kronen-Chakra

Angegeben mit der Farbe Violett und befindet es sich, wie der Name schon ahnen lässt, oben am Kopf. Als das Chakra für Information, Verständnis, Akzeptanz und Glückseligkeit in unserem Körper, verbindet es die Großhirnrinde, das zentrale Nervensystem und die Hypophyse.  Die Lehre besagt, dass es Deine Verbindung zum göttlichen selbst ist, somit das Chakra der persönlichen Bestimmung.

Daher geht man bei Blockaden in diesem Energiezentrum davon aus, das dies zu psychologischen Problemen führen kann.

Der Amethyst ist der Stein des Sahasrara – Kronen-Chakra. Er hilft bei der inneren Ruhe zur Meditation und fördert das Ur-Vertrauen in die positiven Kräfte des Universums.

ŽIVOTNÍ ENERGIE

 

…s láskou a úsměvem…