Očistná kúra solí na játra, žlučník a střeva

Touto kúrou podpoříte a pročistíte žlučník, žlučovody, játra a tlusté střevo. Během této kúry je třeba dodržet pár zásad

  • Den před zahájením kúry jezte střídmě, nejlépe zeleninová a ovocná jídla
  • Jezte pouze lehká jídla (vegetariánskou stravu)
  • Během kúry nepijte slazené nápoje, minerální, kávu a alkohol
  • Během kúry nekuřte
  • Pijte nesycenou minerální vodu a bylinné čaje určené k očistě
  • Tuto kúru je vhodné dělat o víkendu, když jste doma a nikam nejedete
  • Tuto kúru zopakujte až po 14 dnech

Glauberova sůl (vzorec síranu sodného Na2SO4) je zvláště vhodná pro čištění těla. Tato sůl má dokonalý detoxikační účinek, je vhodná pro detoxikaci, ale také pro hubnutí… Protože Glauberova sůl čistí trávicí trakt a pomáhá při pravidelném pohybu střev, je vhodná na hubnutí, ale pouze jako krátkodobý doplněk, k lepšímu a rychlejšímu trávení potravy. Pokud chcete používat Glauberovu sůl pro hubnutí, nezapomeňte se postarat o kvalitní výživu a fyzickou aktivitu. Glauberovu sůl však nepoužívejte delší dobu, protože tak můžete ze svého těla vyplavit nejen strusky, tedy ty špatné, ale i ty dobré ve formě minerálů, stopových prvků a vitamínů.

Historie Epsom soli začala v 17. století, kdy farmář, který žil poblíž města Epsom v Anglii, objevil pramen bohatý na síran hořečnatý. Protože byl moudrý muž, netrvalo dlouho, než objevil léčivé vlastnosti síranu hořečnatého. Využíval ji nejprve pro sebe, později i pro známé a přátele. Postupně se tento „zázrak“ rozšířil i za hranice města, kde se mu lidově říkalo Epsom sůl. Jeho chemický vzorec je MgSO4 a je často označován jako horká sůl právě kvůli své specifické chuti .

Co budete potřebovat:

  • 60 ml Epsomské soli – Magnesium Sulfate Heptahydrate – MgSO4 + 7H2O – koupíte v lékárně
  • 4 velké lžice Glauberovy soli – dessen chemische Formel NA2SO4 – koupíte v lékárně
  • 200 ml olivového oleje – olivový olej extra panenský za studena lisovaný, nešetřete!!!
  • 200 ml čerstvé grapefruitové, nebo citrónové šťávy, 1 – 3 grapefruity, nebo 2 – 6 citróny
  • 1 sklenka Valeriánských kapek (na uklidněni a uspáni) – není podmínkou
  • 1 láhev o obsahu 500 ml se zavíracím víčkem – stačí PET láhev
  • 1 nádobu obsahu 1 litr bez víčka a schopnou být několik hodin v ledničce.

Čtvrtek:

Den před vlastní kúrou nejíst nic mastného a hlavně hodně ovoce, kdo vydrží jen na ovoci, tím lépe. Kdo ne, dejte si jídlo, které neobsahuje tuky a mléko. Např: krupičnou, či kroupovou kaši z vody a s medem, chleba s medem, pečené brambory, nebo brambory a zeleninu vařené pouze ve vodě, ale nejlepší je jen ovoce. Pít hodně vody, domácí džusy z ovoce či zeleniny, případně slabý neslazený čaj. Tyto potraviny umožní nastřádání žluče v játrech. Zvýšený tlak nastřádané žluče vytlačí více kamenů.

Pijte pouze jablečnou šťávu v jakémkoliv množství, alespoň však jeden litr. Dobré je použít jen doma vylisovanou jablečnou čerstvou šťávu.

Dále už se držte přesného harmonogramu:

1 nebo 2 varianty

PÁTEK / 1 varianta – Glauberovy soli

  • do 14:00 pijte pouze jablečnou šťávu, a to v minimálním množství 1 litr.
  • Mezi 14:00 až 18:00 nic nejezte ani nepijte. Je to nesmírně důležitý bod, který nelze opomenout.
  • Mezitím si připravte roztok ze 4 lžic Glauberovy soli  a 0,6 l vody. Roztok dejte do lednice. Jedna dávka činí 1,5dcl, roztok tedy vystačí přesně na 4 dávky.
  • První hrnek solného roztoku (150 ml) vypijte v 18:00. Dál až do 20:00 nic nejezte ani nepijte.
  • Ve 20:00 vypijte další hrnek soli. Opět nic nejezte ani nepijte.
  • Ve 21:45 vezměte 0,5l lahev. Nalijte do ní 200 ml olivového oleje pokojové teploty. Přilijte k němu 200 ml čerstvě vymačkané šťávy z grapefruitu. Lahev uzavřete a pořádně jí zatřepejte, aby se tekutiny spojily.
  • Před 22:00 si dojděte na toaletu a ve 22:00 vypijte brčkem připravený nápoj. Nápoj vypijte do pěti minut a vestoje. Ihned po vypití si lehněte pohodlně na záda a hlavu podložte polštářem. Pod pravé žebro na místo, kde jsou játra, položte nahřátou dečku nebo termolahev. Alespoň 20 minut buďte v absolutním klidu a snažte si představit, jak se vaše tělo čistí. Nejspíš ucítíte, jak se žlučové kaménky ve žlučovodech hýbou. Bolesti se nebojte – nepříjemné pocity zahnala hořká sůl.

PÁTEK / 2 varianta – Epsomské soli

  • do 14:00 pijte pouze jablečnou šťávu, a to v minimálním množství 1 litr.
  • Mezi 14:00 až 18:00 nic nejezte ani nepijte. Je to nesmírně důležitý bod, který nelze opomenout.
  • Mezitím si připravte roztok  Epsomskou sůl na rozpuštění. Do 1 litrové nádoby nalijte 720 ml vody, přidejte 60 ml Epsomské soli, zamíchejte a nádobu dejte do ledničky. Po chvilkách, cca 30 minut, promíchávejte slaný roztok, aby došlo k plnému rozpuštění Epsomské soli. Nádobu uchovávejte v ledničce, protože studená slaná voda se snadněji pije
  • První hrnek solného roztoku (150 ml) vypijte v 18:00. Dál až do 20:00 nic nejezte ani nepijte.
  • Ve 20:00 vypijte další hrnek soli. Opět nic nejezte ani nepijte.
  • Ve 21:45 vezměte 0,5l lahev. Nalijte do ní 200 ml olivového oleje pokojové teploty. Přilijte k němu 200 ml čerstvě vymačkané šťávy z grapefruitu. Lahev uzavřete a pořádně jí zatřepejte, aby se tekutiny spojily.
  • Před 22:00 si dojděte na toaletu a ve 22:00 vypijte brčkem připravený nápoj. Nápoj vypijte do pěti minut a vestoje. Ihned po vypití si lehněte pohodlně na záda a hlavu podložte polštářem. Pod pravé žebro na místo, kde jsou játra, položte nahřátou dečku nebo termolahev. Alespoň 20 minut buďte v absolutním klidu a snažte si představit, jak se vaše tělo čistí. Nejspíš ucítíte, jak se žlučové kaménky ve žlučovodech hýbou. Bolesti se nebojte – nepříjemné pocity zahnala hořká sůl.

 

SOBOTA

  • V 7:00 vypijte třetí dávku hořké soli. Snažte se nevstávat před šestou hodinou ráno.
  • V 9:00 vás čeká poslední dávka soli, poté si buď jděte lehnout, nebo se pomalu procházejte.
  • V 11:00 se můžete najíst. Začněte opatrně! Bohatě postačí ovocná šťáva, půl hodiny poté kousek ovoce a za další hodinu lehké hlavní jídlo.
  • U večeře, maximálně do dvou dnů, byste se již měli cítit naprosto v pořádku, silní a zdraví.

Na co je třeba se připravit?

  • Kúru je možné provádět 4–7x v prvním roce, ve druhém stačí 4x, ve třetím 2x a v každém dalším 1x. První rok opakujte očistnou kúru po šesti týdnech. Na očistu se dobře připravte.
  • Počítejte s možnou nevolností a ranním průjmem. Spolu se stolicí odcházejí také žlučové kaménky, které jsou doprovázeny množstvím žluči.
  • Od začátku očistné kúry si mažte konečník čistou vazelínou, abyste přešli podráždění.
  • Před jaterní očistnou kúrou je vhodné projít ještě ledvinovou detoxikací, ale o té si povíme v dílu věnovaném ledvinovému okruhu.
  • Množství kaménků spolehlivě poznáte: zatímco stolice klesne ke dnu, kaménky budou plavat na povrchu spolu se zbytky cholesterolu, který se do kaménků nezformoval a vypadá jako „smetí“.

 

…s láskou a úsměvem…