Co je vagusový nerv a jaký je jeho úkol?

Bloudivý nerv ovládá téměř všechny naše vnitřní orgány.

Jak Bloudivý nerv funguje, co znamená pro vlastní zdraví a co má společného s pocitem hladu. Was je vlastně vagusový nerv?

Bloudivý nerv je jedním z hlavových nervů, který může ovlivnit poměrně mnoho orgánů lidského těla. Jako jediný hlavový nerv sahá od mozku přes srdce, plíce, játra a slezinu až do gastrointestinálního traktu. Jeho jméno pochází z latinského „Nervus vagus„, což znamená“ potulný Nerv“. Vychází z myšlenky, že Nerv se v našem těle potuluje. Přenáší funkce vnitřních orgánů do našeho mozku a přímo se podílí na regulaci daného orgánu.

Jako součást parasympatiku a protihráče sympatiku řídí vagus parasympatický vegetativní nervový systém a tím nevědomě probíhající funkce v těle. Například Vagus hraje důležitou roli při trávení, dýchání, srdeční frekvenci, tvorbě slin nebo funkci ledvin. Bloudivý nerv funguje jako informační dálnice mezi mozkem a orgány. Například, když jsme hladoví, Bloudivý nerv komunikuje potřebu žaludku pro jídlo do našeho mozku a překládá pocit hladu, abychom mohli pochopit vrčení žaludku. Vagus tak řídí naše chování a naše reakce na životní prostředí. Když máme hlad, jdeme hledat potravu. Takže Bloudivý nerv má přímý vliv na naši pohodu a zdraví?

Funguje především jako důležité rozhraní, jako datová dálnice mezi mozkem a orgány, abychom udrželi naše tělo ve zdravé rovnováze. Ve vědě mluvíme o homeostáze: stavu, ve kterém jsou všechny naše fyziologické tělesné funkce stabilní a vyvážené. K tomu patří regulovaná energetická bilance, stejně jako krevní tlak a pocit sytosti: když nejsme hladoví ani nadměrně nasyceni, Nacházíme se v normálním stavu, kdy se můžeme věnovat jiným věcem.

Bloudivý nerv nám tedy signalizuje, zda jsou naše základní lidské, organické potřeby uspokojeny a zda bychom se měli uvolnit nebo se namáhat.

S vnějším podnětem ve formě stresu nám vagus Nervus pomáhá adekvátně reagovat, například úpravou srdeční frekvence a dýchání. Po stresové situaci se Vagus postará o to, aby se tělo vrátilo do stavu relaxace.

Jaké funkce má vagusový nerv a jak ho mohu trénovat? Jaké funkce má vagusový nerv a jak ho mohu trénovat?

Zjistěte, jak aktivovat hlavový nerv. Více informací Jak je možné, že tak důležité části našeho těla je věnována poměrně malá pozornost?

Nervy si lze – na rozdíl od například střev, srdce nebo svalů-jen těžko představit obrazně. O Bloudivém nervu se proto příliš nezabýváme a neuvědomujeme si, že pocity hladu nepocházejí přímo ze žaludku, ale komunikují se přes Nerv. Přesto stále nabývá na významu: v neurovědě v současné době zkoumáme nové terapeutické postupy pro léčbu různých onemocnění stimulací bloudivého nervu. Tím by se mohl v příštích letech stát hlavový nerv stále známějším i u široké veřejnosti.

Čtěte také: MBSR-snížení stresu prostřednictvím všímavosti Co to znamená stimulovat Bloudivý nerv – a co od toho očekávají neurologové?

Cílem stimulace vagusového nervu je využít tělu vlastní řídící mechanismy nervu. Za tímto účelem mohou být na uchu nasazeny speciální stimulační přístroje, protože tam prochází vlákno vagusového nervu. Pomocí elektrických impulsů může být stimulován tak, že se změní i mozkové signály. Tyto signály by mohly pomoci někomu, kdo trpí extrémní nadváhou a jehož pocit sytosti a hladu se dostal mimo rytmus, aby se vrátil na správnou cestu.

Elektrická stimulace napálí mozek a bez příjmu potravy navozuje pocit sytosti, který je přenášen Bloudivým nervem.

Ne vždy je to však tak jednoduché – existuje široká škála chování, od pocitu štěstí až po konkrétní sociální situace, kdy záměrně narušujeme rovnováhu a ignorujeme přirozený pocit hladu nebo sytosti. Alkohol a cigarety jsou prominentní příklady, které neprospívají vlastnímu zdraví, ale přesto jsou vědomě konzumovány. Také v oblasti duševního zdraví se v současné době provádí výzkum, jak aktivovat Bloudivý nerv při chronickém stresu, vnitřním neklidu a depresích, aby se zlepšila nálada a motivace. Cílem je pomoci postiženým, aby se adekvátně vypořádali se stresovými situacemi a poté se rychleji vrátili do uvolněného stavu. Čtěte také: jak se zbavit stresu trvale-jednoduché cvičení pro Bloudivý nerv

Dá se vagusový nerv trénovat sám?

Pomáhají relaxační techniky a fyzické cvičení k jeho aktivaci?

Zatímco srovnání s relaxačními postupy, jako je meditace a jóga, je zřejmé, vědecky prokázaná souvislost s Bloudivým nervem není. Do funkce bloudivého nervu je z ezoterického Hlediska mnoho interpretováno, koneckonců souvisí s mnoha našimi orgány a tím má nepřímý vliv na naši pohodu.

Například studená sprcha tlumí sympatikus a aktivuje parasympatikus. Vzhledem k tomu, že Bloudivý nerv je také součástí tohoto nervového systému, je nepřímo stimulován studenou vodou. Aktivně ho ovládat prostřednictvím relaxačních cvičení v každodenním životě, ale o tom není prokazatelně nic známo.

Na rozdíl od svalu nelze Nerv cíleně trénovat. Meditace a vědomé dýchání pomáhají lépe zvládat stres. To má v konečném důsledku pozitivní vliv i na naše zdraví. Čtěte také: jak se zbavit stresu trvale-jednoduché cvičení pro Bloudivý nerv.

Výjimkou je profesionálně aplikovaná akupunktura, která by mohla mít na uchu podobné účinky jako elektrická stimulace, ale i zde víme příliš málo o tom, jak dlouho tyto účinky skutečně trvají v mozku.

V zásadě platí: kdo žije zdravě a aktivně, rozumně se stravuje a pravidelně reflektuje vlastní chování, má v každodenním životě dobré předpoklady pro vnitřní rovnováhu. Stimulace vagusového nervu je stále ve výzkumu, ale nabízí velký potenciál pro to, aby se v nadcházejících letech stala skutečnou alternativou léčby určitých onemocnění, jako je obezita, deprese, epileptické záchvaty nebo chronická bolest, které dosud nemůžeme dostatečně léčit neinvazivními metodami.

Poruchy a poruchy bloudivého nervu

I když vagus nerv hraje důležitou roli při udržování našeho zdraví, může být také ovlivněn různými poruchami a nemocemi. Některé z nejčastějších jsou:

Dysfunkce vagusového nervu: to se může projevit různými způsoby a vést k různým příznakům. Patří mezi ně například kardiovaskulární problémy, poruchy trávení, potíže s dýcháním a problémy s náladou.

Zranění vagusového nervu:

zranění vagusového nervu může být způsobeno traumatem, operací nebo jinými příčinami. Mohou způsobit dočasné nebo trvalé poškození funkce bloudivého nervu. Stimulace vagusového nervu: u některých lidí může být cílená Stimulace vagusového nervu použita k léčbě určitých onemocnění, jako je snížení záchvatů u pacientů s epilepsií.

Bloudivý nerv, také známý jako desátý hlavový nerv nebo putující Nerv, je jedním z nejdelších nervů v našem těle. Sahá od mozku až po vnitřní orgány, jako je srdce, plíce, žaludek a střeva. Bloudivý nerv hraje klíčovou roli v regulaci různých tělesných funkcí, včetně srdeční frekvence, trávení, dýchání a nálady. Dysfunkce vagusového nervu může mít různé příčiny. Častou příčinou je poškození nebo komprese nervu okolními strukturami, jako jsou nádory nebo zánětlivé procesy. Další možnou příčinou je narušení komunikace mezi vagusovým nervem a cílovými orgány, což vede k chybnému přenosu signálu. Příznaky dysfunkce vagusového nervu se mohou lišit v závislosti na postižené části nervu. Poruchy srdečního rytmu, jako je zrychlený srdeční tep nebo nepravidelný srdeční tep, se mohou objevit, pokud je narušena regulace srdeční frekvence. Gastrointestinální problémy, jako je pálení žáhy, nevolnost, zvracení, nadýmání a poruchy trávení, se mohou objevit, pokud je narušena funkce bloudivého nervu v oblasti gastrointestinálního traktu. Dýchací potíže, jako je dušnost nebo hyperventilace, mohou nastat, pokud je ovlivněna funkce bloudivého nervu v oblasti dýchacích cest. Je důležité si uvědomit, že tyto příznaky mohou být také způsobeny jinými nemocemi nebo stavy. Proto je vhodné navštívit lékaře pro stanovení přesné diagnózy a zahájení vhodné léčby. Léčba poruch a onemocnění vagusového nervu závisí na základní příčině a specifických příznacích. V některých případech může být farmakoterapie použita ke zmírnění příznaků. V ostatních případech může být doporučena fyzikální terapie, jako je stimulace vagusového nervu. V závažných případech může být nutná chirurgická intervence k opravě nebo uvolnění vagusového nervu. Je důležité, aby pacienti s poruchami nebo onemocněními vagusového nervu byli pravidelně sledováni odborným lékařem, aby bylo možné sledovat průběh onemocnění a odpovídajícím způsobem upravit léčbu. Včasná diagnóza a léčba mohou pomoci vyhnout se komplikacím a zlepšit kvalitu života postižených osob.