Regenerace neuronů
S houbou Lví hřívy můžete podpořit regeneraci neuronů a zlepšit duševní pohodu. V tomto videu odhalím, jak tento přírodní zázrak může způsobit revoluci ve vašich kognitivních funkcích. Nenechte si ujít příležitost dát svému mozku přirozený Boost!„
Lví hříva
Lví Hříva – adaptogenní houba, která propojuje osu střeva-mozek
Hericium obsahuje stovky bioaktivních složek nebo bioaktivních molekul jako jsou beta-glukany, hericenony, ergosterol (provitamín D2) nebo GABA, které jsou studovány pro jejich vliv na stav mikrobiomu (spojené s osou střeva-mozek) a tvorbu nových neuronů. Vlastnosti této houby se týkají:
- Gastrointestinálního traktu, zažívání a fungujícího obranného štítu, který souvisí s mikrobiomem
- Nervového systému, neurokognitivních funkcí (paměti – funkce hipokampu, koncentrace a pozornosti) a stavy zhoršené nálady
- Integrativní podpory – studie týkající se účinku Lví Hřívy v kombinaci s konvenční léčbou a jejího efektu na kvalitu života
Hericium je jedlá houba dobře známá z Tradiční čínské medicíny a asijské medicinální kuchyně. Poprvé byla zdokumentována na krásné čínské ilustraci během dynastie Ming v 16. století. Z historické perspektivy se Lví Hříva používala „pro posílení sleziny, uklidnění zažívání a boj proti rakovině“. V Tradiční čínské medicíně sloužila pro posílení pěti vnitřních orgánů – jater, plic, sleziny, srdce a ledvin). Užívala se i proti nespavosti, snížené energii a nedostatku síly, což jsou charakteristické symptomy nedostatku QI (životní síly).
Vlastnosti a použití Lví Hřívy
V posledních dvaceti letech výzkum této houby významně narostl a ukázal všechen její pozoruhodný potenciál. Používá se už po tisíciletí pro holistické účely, budhističtí mniši ji používali pro zvýšení koncentrace během meditace, všimli si, že čistí mysl a posiluje vědomí. V TCM se používala pro boj se žaludečními a trávícími problémy, dnes se používá celosvětově zejména ve formě silných koncentrovaných extraktů, ve tekuté formě i jako prášek. Hlavní využití této adaptogenní houby leží v oblasti trávícího ústrojí a psychické kondice, která je velmi často s trávením spojená. Jakmile cítíte, že vám jakýkoli stres způsobuje žaludeční nebo střevní obtíže jakéhokoli druhu, či naopak vám potíže s trávením způsobují stres, je Lví Hřívy houba pro vás. Rovněž velmi pomáhá při snížení pozornosti, úzkosti a depresi.
Pří výběru extraktu je důležité vybrat takový, který je MOG free – extrakt z těla houby pěstovaného na dřevě a ne o mycelium pěstované na obilninách (MOG). Je tak zaručený přirozeně vysoký obsah účinných látek.
Látky obsažené ve Lví Hřívě
- Beta-glukany
- Erinaciny – I, E, H
- GABA
- Ergothionein
- Hericenony:
- Vitamíny skupiny C a D
- Zinek, železo, selen, vápník, fosfor, draslík
Výskyt
Lví Hříva roste na starých nebo mrtvých stromech, zejména na buku a dubu. Vyskytuje se přirozeně v mnoha oblastech všude ve světě, po celé Asii, v Severní Americe a na mnoha místech Evropy, významně hlavně ve střední a jižní Francii. Obvykle má zakulacené tělo se zmíněnými bílými bodlinami (které jsou na omak měkké a ohebné) vyrůstajícími z jednoho místa a překlápějícími se dolů jako u hlavy mopu. Houba má nejdříve bílou nebo světle žlutohnědou barvu, která tmavne s věkem, plodnice (tělo) je ke kořenovému systému připojená velmi krátkým stonkem. Plodnice obvykle roste během doby jednoho roku, může se však objevit znova na stejném místě na stromu několik let po sobě. Plodnice může být až 30 cm široká, obvykle však má kolem 15-20 cm.
Pěstování
První kultivace Lví Hřívy proběhla až v roce 1988 v Číně. Pěstuje se na dřevě nebo na pilinách, jsou však i další, rychlejší a levnější metody, kdy se pěstuje pouze mycelium na rýžovém nebo obilném substrátu a nikoli celá houba (plodnice) na dřevě. Tento způsob pěstování je sice snažší, ale houba neobsahuje takové množství účinných látek jako při pěstování na dřevě. Stejně jako například u Reishi se i Lví Hříva dá efektivně pěstovat i v bio reaktoru, kde se používají certifikované organické substráty a standardizované vstupní ingredience a je tak zaručený plný obsah účinných látek.
Závěrem
Jméno Hericium znamená „patřící ježkovi“, přičemž erinaceus znamená skoro to samé – „jako ježek“.
Fakta o korálovci ježatém
Věděli jste, že …
- Extrakt korálovce ježatého rozpustný ve vodě je nejspíš nejméně účinný. Nejlepší se zdá být užívání doplňků stravy s houbou Hericium erinaceus při jídle
- Svědění kůže při užívání korálovce (bez dalších známek alergie) by mělo být příznivé. Může být totiž známkou nervového růstového faktoru
- Lidé chuť korálovce často přirovnávají k mořská rybě, krabovi nebo humrovi
- Hericium erinaceus obsahuje bioaktivní látky s blahodárnými účinky na lidské tělo (zejména mozek, srdce a střeva)
