Jak užívat Šťávu z celých listů aloe vera při zdravotních potížích?
Aloe v podobě šťávy bude mít vždy charakteristickou silnou chuť. Ale je to asi stejně nepříjemné, jako když poprvé okusíte pivo nebo gin.
Na chuť šťávy z aloe si zvyknete, až pocítíte její blahodárný účinek. Někteří ji nakonec zbožňují. Pokud se vám její chuť zdá příliš nepříjemná, smíchejte ji s ovocným džusem nebo s kterýmkoli jiným oblíbeným nápojem.
Denní dávka se pohybuje mezi 40 až 60 ml, což odpovídá čtyřem až šesti polévkovým lžícím.
Žaludeční a střevní potíže:
Šťáva z aloe je spíše mírné projímadlo nebo gastro-intestinální tonikum?
Konzumace šťávy z aloe nemá žádný prudký čistící účinek, ale může působit mírně projímavě vzhledem k regulačnímu účinku na žaludeční a střevní funkci.
Aloe dále umožňuje srovnat těžkou a vodnatou stolici a tím odbourat chronickou zácpu. Je tedy správnější hovořit o tonickém účinku aloe vera na tenké střevo.
Trávení:
V malém množství je aloe velmi vhodným lékem na zmírnění žaludečních potíží. Při obtížném zažívání, nadýmání, pocitu tíhy užívejte 100% šťávu z aloe. Jedna až dvě polévkové lžíce denně stačí.
Aloe bude také ideálním pomocníkem po nadměrné konzumaci jídla či alkoholu nebo příliš kořeněných pokrmů. Šťáva z aloe je rovněž dobrý aperitiv, který správě „připraví“ žaludek na příjem potravy, necítíte-li se právě ve své kůži.
Žaludeční vředy:
Žaludeční vřed je jednou z našich nejrozšířenějších „civilizačních chorob“. Tento klasický příznak nadměrného stresu patří k poruchám se zcela evidentním psychosomatickým podtextem složkou.
Trápí-li vás žaludeční vředy, sami víte, že ty nejhorší záchvaty vždy způsobují paroxysmy vyvolané duševním tlakem. Extrémní emoční projevy (agresivita, netrpělivost atp.) totiž narušují vylučování žaludečních šťáv, které za normálních okolností ochraňují žaludeční stěnu. Jakmile se však jejich sekrece zvyšuje, žaludek začíná „stravovat“ sám sebe, čímž vznikají špatně se hojící a chronické leze.
Stejně jako s ostatními žaludečními obtížemi i se žaludečním vředem aloe dokáže zázraky. Vedle znecitlivujícího účinku působí dále jako koagulační, baktericidní, desinfikující a hojivý prostředek. Především ale zabraňuje nadměrné sekreci žaludečních kyselin díky svému pH, potlačujícímu pronikání zásadité žluči.
Jde vlastně o jednu z nejstarších indikací aloe. Mnozí nadšení uživatelé této rostliny mohou doložit, jakých úžasných výsledků dosáhli při léčbě žaludečních vředů s aloe vera. Vředy se rychle hojí a bez vedlejších účinků.
Artritida a artróza:
Lidé, trpící artritidou, se mohou spolehnout na protizánětlivé účinky aloe, které byly předmětem mnoha seriózních výzkumů. Podle profesora Roberta H. Davise lze výrazné účinky aloe na záněty a edémy vyložit obsahem takových látek, jako je kyselina acetylsalycilová (obsažená v aspirinu), vitaminů C a E, alotocinu A, laktátu hořčíku, bradykinázy (enzym) a gibberellinu. Konečně máme již určité důkazy i o tom, že aloe zmírňuje kloubní bolesti, neboť znemožňuje vápníku usazovat se ve tkáních. Nezapomeňte také kombinovat vnitřní a vnější účinky aloe. Na záněty kloubů je nezbytné opakovaně nanášet čistý gel .
Cukrovka:
Mnozí lidé mohou dosvědčit, že při každodenní konzumaci šťávy z aloe pozorovali určitý pokles krevního cukru a že se jim tak podařilo snížit svoji denní dávku insulinu. V některých vzácných případech bylo zlepšení pozoruhodné. Existuje seriózní studie o schopnostech aloe regulovat obsah krevního cukru.
Jedná se o studii doktora Agrawala o ateroskleróze. V této studii 2/3 z 5000 pacientů byli diabetici. Hodnoty krevní glukózy nalačno a po jídle se ustálily na normální hladině u všech, kromě 177 pacientů. Až na tyto výjimečné případy se diabetičtí pacienti mohli obejít bez všech OAD (orálních antidiabetik) již po dvouměsíční léčbě. Dávkování se pohybuje mezi 4 až 6 polévkovými lžícemi denně.
Aloe Vera: první pomoc při hemoroidech, suché kůži, popáleninách, ranách a dalších problémech
SVĚT:
Poprvé jsem aloe vera použila na ošklivé spáleniny od slunce, které mi způsobily zarudlou, horkou a bolestivou kůži. Nabrala jsem gel z aloe vera z listu rostliny aloe a několikrát během dne jsem ho hojně nanesla na postižené místo.
Po probuzení následujícího rána jsem s údivem zjistila, že horkost a bolest zmizely a zarudlou pokožku nahradila opálená barva.
Výsledky se mi zdály neuvěřitelné, a tak jsem pokus zopakovala s následným spálením od slunce a s popálením od tepla, které jsem si způsobila náhodným uchopením horké pánve. V obou případech gel z aloe vera ránu rychle zahojil a odstranil bolest. Od té doby mám doma vždy rostlinu aloe.
Aloe vera je vytrvalá sukulentní rostlina s tlustými, masitými, dlouhými, hráškově zelenými listy.
Plantáž aloe vera (tilialucida)
V léčitelství se používá již po tisíciletí. Hliněné tabulky z roku 1750 př. n. l. prozrazují, že aloe vera se používala jako lék dokonce už v Mezopotámii.
Egypťané označovali aloe vera za „rostlinu nesmrtelnosti“. Egyptské královny Nefertiti a Kleopatra používaly aloe jako součást své každodenní péče o krásu. V egyptských knihách z roku 550 př. n. l. se uvádí, že pomocí aloe se léčily kožní infekce.
Řečtí vědci označovali aloe vera za „univerzální všelék“. V roce 74 n. l. napsal řecký lékař Discordes knihu De Materia Medica, kde uvádí aloe vera jako lék na rány, infekce, popraskání, vypadávání vlasů a hemoroidy.
Kolem roku 1200 se aloe vera používala při léčbě ekzémů. Alexandr Veliký i Kryštof Kolumbus používali aloe vera k léčbě zranění vojáků.
Na počátku 19. století se aloe vera používala ve Spojených státech jako projímadlo. V polovině 30. let 20. století se úspěšně používala k léčbě těžké radiační dermatitidy.
Vědecké studie v současné době prokázaly, že aloe vera má řadu léčivých účinků, mimo jiné působí proti nádorovým onemocněním, protizánětlivě, antidiabeticky, proti stárnutí, antibakteriálně, antivirově, antisepticky a chrání pokožku.
Aloe vera také pomáhá léčit různé rány, včetně pooperačních ran, lupénky, kožních vředů, genitálních oparů, proleženin a popálenin.
Díky své schopnosti hojit rány může gel z aloe vera nahradit některé umělé léky, které se běžně nacházejí v moderní lékárničce.
Popáleniny způsobené teplem
Při termické popálenině sáhnu po gelu z aloe vera místo vazelíny nebo lokálního antibiotika.
Zatímco aloe vera se v tradiční medicíně používala k hojení popálenin od ohně, dnes se jako lék používá například vazelína, která se získává z ropy.
Podle Americké dermatologické akademie patří ke standardní léčbě popálenin prvního stupně nanesení vazelíny a překrytí sterilním obvazem. Podle moderních vědeckých poznatků však může být lepší volbou gel z aloe vera.
Aloe vera obsahuje glukomannan a giberelin, které zvyšují tvorbu kolagenu tím, že stimulují aktivitu a proliferaci receptorů pro růstový faktor fibroblastů, čímž napomáhají hojení pokožky.
Aloe vera také urychluje hojení ran a zlepšuje pevnost vzniklé jizvy tím, že mění složení kolagenu a zvyšuje množství kolagenových příčných vazeb.
Studie z roku 1995 srovnávala aloe vera s vazelínou u 27 pacientů s popáleninami. Vědci napsali: „Léze ošetřené gelem z aloe vera se hojily rychleji než oblast ošetřená vazelínovou gázou“. Rány ošetřené aloe vera se zahojily za 11,89 dne a rány ošetřené vazelínovou gázou se zahojily za 18,19 dne.
Gel z aloe vera stimuloval „rychlý růst“ kožních buněk i kolagenové tkáně. Podle výzkumníků „tyto nálezy nebyly pozorovány v oblasti ošetřené vazelínovou gázou“.
Druhou běžně doporučovanou léčbou termických popálenin jsou lokální antibiotika. Podle srovnávací studie publikované v časopise Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 1996 je však aloe vera při hojení ran účinnější. Autoři došli k závěru, že aloe „významně urychluje stahování rány“. Naproti tomu mafenid acetát, lokální antibiotikum, „ hojení rány zpomaloval“.
Studie z roku 2013 potvrdila, že gel z aloe vera je při léčbě termických popálenin účinnější než antibiotika.
„Pacienti s termickými popáleninami ošetření gelem z aloe vera vykazovali výhodu ve srovnání s pacienty ošetřenými SSD [krémem se sulfadiazinem stříbrným],“ uvádějí vědci. Rány se při použití gelu z aloe vera hojily rychleji a úleva od bolesti se projevila dříve než při použití antibiotika.
Popáleniny od slunce
Když se spálím, sáhnu po gelu z aloe vera místo volně prodejného léku první pomoci, jako je hydrokortizonový krém, Dermoplast nebo Solarcaine.
Studie z roku 2008 publikovaná v časopise Skin Pharmacology and Physiology vystavila 40 dobrovolníků UVB záření. Po dvou dnech léčby gelem z aloe vera dospěli výzkumníci k závěru, že gel z aloe vera „vykazuje určité protizánětlivé účinky“ a „může být užitečný při lokální léčbě zánětlivých stavů kůže, jako je erytém [zarudnutí] vyvolaný UV zářením“.
Léčba gelem z aloe vera také lépe zmírňovala účinky UV záření než léčba hydrokortizonem v placebo gelu.
Studie z roku 1996 dospěla k závěru, že sloučenina obsažená v aloe vera má protizánětlivou aktivitu, která je „ekvivalentní“ hydrokortizonu při lokálním ošetření ran na myších.
Léčba hydrokortizonem „vedla k 50procentnímu snížení hmotnosti brzlíku“, zatímco léčba sloučeninou aloe nevykazovala žádný negativní účinek na brzlík.
Moderní farmaceutické společnosti uznávají účinnost aloe vera; je složkou dvou předních léků první pomoci při popáleninách od slunce: Dermoplast a Solarcaine.
Dermoplast však obsahuje také několik syntetických složek, například polysorbát 85, monolaurát PEG-400, hydrofluorouhlovodík 152a a butan.
Solarcaine obsahuje také několik syntetických složek, včetně propanu, propylenglykolu, isobutanu, methylparabenu, karbomeru a propylparabenu.
Výběrem gelu z aloe vera se můžete vyhnout umělým chemikáliím a přesto získat úlevu od slunečních a termických popálenin.
Kdy používat gel z aloe vera
Gel z aloe vera lze použít při následujících akutních kožních potížích:
Spálení od slunce
Termické popáleniny
Suchost
Popraskání
Hemoroidy
Proleženiny
Pooperační rány
Kožní vředy
Svědění kůže
Slovo o kvalitě gelu z aloe vera
Nejlepšími možnostmi pro lékárničku jsou rostlina aloe vera, kterou lze snadno pěstovat doma, a gel z aloe vera.
Pokud jde o gel, je třeba dbát na kvalitu, protože bylo zaznamenáno falšování gelu z aloe vera. Gel z aloe vera je bohatý na polysacharidy, včetně pektinů a acemannanu. Tyto polysacharidy byly nahrazeny nebo zředěny levnějšími sacharidy, jako je maltodextrin nebo sacharóza.
„Mnozí odborníci v bylinářském průmyslu již dlouho vědí, že některé materiály z aloe jsou falšované. Vzhledem k tomu, že mnoho materiálů z aloe je v tekuté nebo gelové formě, je pro neetické výrobce aloe poměrně snadné ‚natáhnout‘ materiál z aloe přidáním levných tekutin a různých druhů cukrů do složek, aby zvýšili zisk,“ varoval Mark Blumenthal, zakladatel Americké botanické rady, v bulletinu v časopise rady.
Do gelu z aloe vera se také běžně přidávají syntetické konzervační látky a přísady, i když je na etiketě uvedeno, že výrobek je „100% čistý aloe“.
Pokud si kupujete gel z aloe, vybírejte organické produkty a přečtěte si etiketu se složením, abyste se ujistili, že neobsahují syntetické chemikálie.
Jak sklízet z rostliny aloe vera
Rostlina aloe vera musí být zralá – alespoň několik let stará, aby se zajistila vyšší koncentrace účinných látek.
Chcete-li sklízet aloe přímo z rostliny:
Zvolte si silný list z vnější části rostliny. Ujistěte se, že je list bez plísní a poškození.
Odřízněte list blízko stonku a vyhněte se kořenům.
List podélně rozřízněte nožem nebo prsty, abyste odhalili gel.
Prstem naneste gel z aloe vera hojně na pokožku. Aloe můžete aplikovat několikrát během dne. Neaplikujte na otevřenou pokožku.
Bezpečnostní opatření a možné interakce
Přestože existují varování pro perorální použití, lokální aplikace zřídka vede ke komplikacím. Ačkoli je to vzácné, gel z aloe vera může vést k pálení a svědění kůže. Před použitím se poraďte s lékařem, pokud jste těhotná nebo kojíte nebo trpíte zánětlivým onemocněním kůže.
…s láskou a úsměvem…
