Odhalte sílu „Programování Mozku“
Ahoj, tady Marvin z neowake₂
Měli jste někdy pocit, že vás emoce přemáhají? Že v určitých situacích prostě nemáte kontrolu nad svými reakcemi?
Ať už je to Tlak nadcházející schůzky, stresující den v kanceláři nebo jen každodenní Chaos života – často se cítíme na milost našim emocím.
Ale co když ti řeknu, že nemusíš být jen obětí svých emocí?
Že ve skutečnosti existuje způsob, jak „přeprogramovat“ svůj mozek a převzít kontrolu …
Limbický systém:
Váš emocionální kompas
Image
Limbický systém, často označovaný jako“ emocionální mozek“, je komplexní síť mozkových struktur, která se nachází hluboko v centrální části mozku.
Zahrnuje hipokamp, amygdalu, Thalamus a hypotalamus.
Každá z těchto struktur hraje klíčovou roli v naší emocionální a kognitivní funkce …
Hippocampus je nezbytný pro paměť a učení. Studie ukázaly, že hipokampus hraje roli při vytváření nových vzpomínek a pomáhá nám dát zážitky do kontextu.
To vysvětluje, proč nám určitá vůně může připomenout milované místo nebo čas.
Amygdala, na druhé straně, je centrem emocí, emocionálního chování a motivace.
Pokud jste někdy měli rychlou emocionální reakci na nějakou hrozbu (např. moment hrůzy), pak to byla Amygdala, která vstoupila do akce.
Thalamus je zodpovědný za odesílání senzorických informací do správných částí mozku.
Zatímco hypotalamus hraje roli v mnoha našich základních tělesných funkcích, včetně chuti k jídlu, žízně a tělesné teploty.
Studie z roku 2010, publikovaná v časopise Journal of Neuroscience, ukázala, že limbický systém ovlivňuje nejen emoce a vzpomínky, ale také naše rozhodování.
Jak můžeme ovlivnit limbický systém?
Klíč k emocionální kontrole
Image
Klíčem je neuroplasticita, také známá jako neuronální plasticita nebo plasticita mozku.
Je to schopnost mozku měnit svou strukturu a funkci v průběhu života v reakci na nové zkušenosti a procesy učení.
Tento jev je v rozporu s dlouho uznávaným předpokladem, že mozek je po určité fázi vývoje fixován v dětském věku.
Jak ukazuje neurověda, neurony – nervové buňky mozku – mohou ve skutečnosti vytvářet nová spojení a posilovat nebo oslabovat stávající spojení.
Studie z roku 2018 ukázala, že bilaterální zvuky mohou ovlivnit neuroplasticitu, zejména v oblastech mozku spojených s pozorností, pamětí a náladou.
Takže pochopením a využitím neuroplasticity máme skutečně možnost „přeprogramovat“ náš mozek a tím ovlivnit naše emocionální reakce a vzpomínky.
Co kdyby existovala vědecky podložená metoda, která by nám umožnila kontrolovat naše emoce a reakce?
Objevte metodu / Emo-Sync
Image
Technologie „Emo Sync“ je založena na principu bilaterální stimulace, což je základní složka terapie EMDR.
EMDR je psychoterapeutická metoda, která byla vyvinuta zejména pro léčbu poruch po traumatu.
Tato metoda je založena na principu bilaterální Stimulace. Obě hemisféry mozku jsou aktivně oslovovány, aby se zlepšila interhemisférická komunikace.
Emo-Sync se speciálně vyvinutými bilaterálními zvuky uklidňuje limbický systém a moduluje emocionální reakci ve stresových situacích.
Výsledek?
Pocit klidu a soustředění, i když se svět kolem vás ponoří do chaosu.
Při intenzivnějším používání lze Emo-Sync použít k vlastnímu koučování. Self-coaching s neowakeecd Emo Sync vám umožní:
Odbourávání negativních emocí (strach, smutek, hněv, hanba, nenávist, zoufalství atd.)
Tkaní pozitivních zdrojů
Regulace myšlenek
Prohloubit a zlepšit proces učení
Odstranění fyzických bloků
Odstranění emocionálních bloků
Aktivace stavu toku (Joggers High)
Posilování a budování rovnováhy, podněcování představivosti a inspirace
…s láskou a úsměvem…
