Aminokyselina lysin je jednou z nejdůležitějších složek živných roztoků pro umělou výživu. V těle je potřebný pro budování svalů a budování dalších aminokyselin. Podílí se také na růstu kostí, dělení buněk a hojení ran. Jako takzvaná „esenciální“ aminokyselina musí být látka přijímána potravou. Zde si můžete přečíst vše, co potřebujete vědět o Lysinu
Takto funguje lysin
Aby tělo fungovalo, potřebuje bílkoviny. Budují svaly a nacházejí se také v každé buňce těla, kde přenášejí látky, regulují chemické reakce a tvoří dokovací body (receptory) pro různé přenašečové látky.
Bílkoviny se skládají z takzvaných aminokyselin, které si tělo buď vyrábí, nebo je přijímá potravou. To má za následek rozdělení na „neesenciální“ (produkované tělem) a „esenciální“ (absorbované potravou) aminokyseliny.
Lysin je jednou z esenciálních aminokyselin. Dostatečný přísun této aminokyseliny je zvláště důležitý během těhotenství a kojení, protože podporuje růst kostí a dělení buněk.
Látka hraje důležitou roli také při hojení ran, protože se podílí na stavbě kolagenu (stavební kámen pojivové tkáně) a stimuluje dělení buněk. Nedostatek – bez ohledu na věk – může vést ke snížení aktivity enzymů, poruchám růstu a oslabení imunitního systému.
Živočišné bílkoviny jsou hlavním zdrojem lysinu: potraviny jako maso, ryby, vejce a mléčné výrobky poskytují tělu dostatečné množství aminokyseliny. V menší míře se také vyskytuje v obilovinách, luštěninách a nutričních kvasnicích. Vegani, kteří se striktně vyhýbají všem živočišným potravinám, musí často užívat přípravky obsahující lysin, aby uspokojily své potřeby.
Absorpce, rozklad a vylučování
Po požití ústy (orálně) je aminokyselina absorbována do krve pomocí speciálních transportérů přes střevní stěnu a distribuována do celého těla. Jakýkoli přebytek se vylučuje ledvinami.
Kdy se používá lysin?
Aminokyselina lysin není léčivá látka. Používá se však jako stavební prvek bílkovin nebo doplněk stravy v následujících oblastech:
- Umělá výživa pomocí sondy nebo infuze
- Posílení imunitního systému
- Akcelerátor léku proti bolesti ibuprofen
- Herpes infekce
Existuje jen velmi málo studií o použití lysinu proti herpesu. Předpokládá se však, že lysin vytěsňuje jinou aminokyselinu (arginin), kterou herpetické viry potřebují k růstu.
Takto se používá lysin
V umělé výživě se aminokyselina podává v kombinaci s jinými živinami sondou nebo infuzí. Lysinové tobolky jsou obvykle dostupné jako doplňky stravy.
Denní potřeba je 38 miligramů L-lysinu na kilogram tělesné hmotnosti. L-lysin je forma aminokyseliny, kterou tělo dokáže využít. Tvoří však pouze 50 procent směsi D,L-lysinu, která se nachází v některých přípravcích. Tělo tedy může využít jen polovinu z toho.
K léčbě oparu se obvykle doporučuje denní dávka 1,5 až 3 gramy L-lysinu – rozdělená do tří jednotlivých dávek, každá před jídlem.
Jaké vedlejší účinky má lysin?
Při pravidelném předávkování může lysin způsobit nežádoucí účinky. Kromě dysfunkce ledvin k nim patří také poruchy srážlivosti krve a výkyvy krevního cukru.
Na co si dát pozor při užívání lysinu?
Infuze a sondová výživa s aminokyselinou pro umělou výživu lze podávat i dětem a dospívajícím. Pokud se má aminokyselina používat jako doplněk stravy pro děti, měli byste se předem poradit s lékařem.
období těhotenství a kojení
Užívání lysinu v „terapeutických dávkách“ (tj. množství, které někdy výrazně překračuje denní potřebu a je určeno k léčbě nemocí) se nedoporučuje, protože s tím nejsou žádné zkušenosti. V případě pochybností byste měli nechat lékaře zvážit jednotlivé přínosy aplikace oproti možným rizikům.
Jak získat lék s lysinem
Infuze a sondová výživa s aminokyselinou vyžadují lékařský předpis. Seženete je v lékárně na lékařský předpis.
Doplňky stravy jsou volně prodejné i v lékárnách.
Od kdy je lysin známý?
Lysin byl poprvé izolován z mléčné bílkoviny (kaseinu) v roce 1889. Od té doby bylo složení bílkovin velmi důkladně studováno a zkoumány jejich funkce v těle.
Co dalšího byste měli vědět o lysinu
Lék proti bolesti ibuprofen může účinkovat až poté, co se rozpustí ve střevě, protože teprve potom se může vstřebat do krve přes střevní stěnu. Lysin dokáže rozpustit lék proti bolesti ve střevech urychlit.
Díky tomuto lysinovému efektu se ibuprofen rychleji vstřebává do krve a jeho účinek tišící bolest nastupuje zhruba po 10 až 15 minutách.
MUDr. Matthias Rath objevil hlavní mechanizmus pro kontrolu rakoviny pomocí speciálních mikroživných látek (lysin, vitamín C, niacin)
…s láskou a úsměvem…
