Velká mikrobiomová revoluce bere Německo útokem

od Anke Neumannové

Objev ruského imunologa, který v roce 1908 získal Nobelovu cenu, by mohl většině Němců pomoci zlepšit jejich pleť, zrychlit metabolismus, posílit imunitní systém a zlepšit náladu a soustředění.

„(To) může předcházet a léčit mnoho běžných nemocí.“ Harvardská Univerzita

„(To) může ovlivnit mozek a chování, možná dokonce hrát roli u demence, autismu a dalších poruch.“ New York Times

Všechno to začalo před více než 100 lety:

V roce 1908 dostal ruský imunolog Ilja Metchnikoff Nobelovu cenu za objev fagocytů, klíčové buňky imunitního systému.

Ale to není důvod, proč se na něj dnes vzpomíná.

Protože v té době existovala ve vědě velká záhada:

obyvatelé mnoha vesnic v Bulharsku žili mnohem déle než obyvatelé jiných zemí.

Ve skutečnosti tak déle, že se mnoho vědců vydalo hledat tajemství jejich dlouhověkosti. Odpověď, kterou tento ruský vědec objevil, může stále obsahovat klíč k delšímu a zdravějšímu životu.

V roce 1907 Metchnikoff publikoval studii propagující myšlenku, že nový druh bakterií, objevený před dvěma lety, držel klíč k neuvěřitelné dlouhověkosti bulharského venkovského obyvatelstva.

Tato bakterie mléčného kvašení, zvaná Bacillus Bulgaricus, je zodpovědná za přeměnu mléka na jogurt.

Metchnikoff byl prvním vědcem, který předložil myšlenku, že ne všechny bakterie jsou škodlivé. Podle něj existovaly i „hodné“ bakterie, které mohly zabránit šíření „zlých“ bakterií.

Od toho okamžiku se stalo Metchnikoffovým posláním šířit slovo o síle bulharského jogurtu. Začal veřejně přednášet a šířit své přesvědčení, že bulharský jogurt může díky této unikátní bakterii oddálit proces stárnutí.

Ale i přes jeho snahu to bylo široké veřejnosti vlastně jedno. Získal malé, vášnivé publikum, které začalo kupovat fermentovaný jogurt v obchodech a lékárnách – ale široká veřejnost se stále bála bakterií.

Ostatně jen o 40 let dříve Louis Pasteur objevil souvislost mezi bakteriemi a nemocemi.

A tak téměř celé století chtěl téměř každý zapomenout na svou tehdejší excentrickou teorii.

Jak moderní věda znovu objevila toto starověké zdravotní tajemství

Až v roce 2007 se hlavní proud vědy znovu podíval na roli lidského mikrobiomu ve zdraví a nemoci.

V roce 2007 začal Human Microbiome Project – pětileté mezinárodní úsilí o charakterizaci mikrobů v našich střevech.

S klesajícími náklady na sekvenování celého genomu bylo možné identifikovat organismy ze vzorků, aniž by bylo nutné je kultivovat.

Výsledky tohoto nově vznikajícího výzkumu upoutaly pozornost vědců po celém světě.

Během několika let si tito výzkumníci uvědomili, že lidský mikrobiom se může skládat z více než 1000 různých typů mikroorganismů.

Podle některých nedávných odhadů obsahuje střevo více než 100 bilionů bakterií – což znamená, že ve střevech máte více bakterií než buněk v celém těle.

Všechna tato čísla se velmi liší od původního pohledu na střevní mikrobiom. Předpokládalo se, že máme ve střevech jen několik druhů mikroorganismů a několik miliard bakterií.

To byl začátek téměř desetiletí intenzivního výzkumu spojení mezi lidským mikrobiomem a zdravím a nemocemi.

Vědci rychle zjistili, že některé dobré bakterie ve střevech jsou zodpovědné za fermentaci vlákniny na mastné kyseliny s krátkým řetězcem. Ty se vstřebávají přímo a poskytují důležité metabolické výhody.

Prokázali, že střevní bakterie hrají roli při syntéze vitaminu B a vitaminu K. A o pár let později dokonce zjistili, že tyto mastné kyseliny s krátkým řetězcem hrají klíčovou roli při produkci hormonů a neurotransmiterů.

Ještě důležitější je, že byly nalezeny jasné souvislosti mezi narušením střevní mikroflóry a řadou zánětlivých a autoimunitních onemocnění.

Proč je střevní flóra tak zásadní pro imunitní systém

Výzkum objevující se v lidském mikrobiomu by mohl být skutečně jedním z největších lékařských objevů 21. století.

Podle mnoha výzkumníků probíhá vývoj imunitního systému téměř výhradně ve střevech během prvního nebo dvou let našeho života.

namísto.

Jak vyrůstáme, střevní výstelka se stává jakousi „bariérou“ – rozhoduje o tom, kdo se dostane dovnitř a kdo vystoupí. Když je střevní flóra v rovnováze, může tato střevní výstelka zadržovat škodlivé látky, patogeny a bakterie – a zároveň umožňuje důležitým živinám průchod do krevního řečiště.

Z tohoto důvodu mnoho studií ukazuje, že až 70 % imunitního systému se skutečně nachází ve střevech. Je to proto, že střevo je v podstatě jako strážce těla – s důležitým úkolem filtrovat bakterie a další mikroorganismy.

To bylo prokázáno mnoha studiemi. Podle studie v časopise Nature mají bezmikrobní myši zcela odlišnou a sníženou imunitní odpověď ve srovnání s normálními myšmi. Mají narušenou imunitní odpověď na určité patogeny, což je činí náchylnějšími k nemocem a infekcím.

Studie Sloana Ketteringa, zveřejněná před pouhým měsícem, použila vzorky krve a stolice od více než 2 000 pacientů léčených v letech 2003 až 2019. Sledovali denní změny v jejich střevním mikrobiomu a počet imunitních buněk v krvi.

Zjistili, že tři kmeny zdravých bakterií byly spojeny se zvýšenou hladinou imunitních buněk zvaných neutrofily v krvi – a dva kmeny špatných bakterií se sníženým počtem těchto buněk.

Jak zdraví střev určuje úspěch vaší diety

Každý rok se snaží zhubnout miliony lidí – podle současných odhadů se však podaří zhubnout a udržet si váhu pouze 3 až 5 % lidí. proč tomu tak je?

To by mohlo mít něco společného s tím, že vědci nedávno objevili souvislost mezi střevní flórou a lidským metabolismem.

Nedávný článek publikovaný Harvard Medical School ukázal, že když jsou hubené a bezmikrobní myši kolonizovány bakteriemi, které se nacházejí u obézních lidí, stávají se obézní i tyto myši!

Na druhou stranu, pokud kolonizujete obézní myši bakteriemi z hubených myší, hubnou a také hubnou. Toto zjištění bylo potvrzeno v mnoha studiích.

Jak je to vůbec možné?

Je to jednoduché: Nakonec se nepočítají kalorie, které jíte, ale kalorie, které vaše tělo absorbuje. Střevní flóra hraje klíčovou roli ve vašem trávicím systému a některé bakterie jsou mnohem účinnější než jiné při „získávání“ energie z jídla, které jíte.

Čím více těchto „energii získávajících“ bakterií máte ve střevech, tím více kalorií budete mít tendenci konzumovat. To vysvětluje, proč dva lidé mohou jíst úplně stejné potraviny s různými výsledky – není to genetika, ale střeva.

Bylo prokázáno, že některé prozánětlivé bakterie produkují při trávení naší potravy nadměrné množství mastných kyselin s krátkým řetězcem. Jiní naopak dokážou živiny z potravy extrahovat a následně je vyloučit.

Při 9 kaloriích na gram mohou mastné kyseliny s krátkým řetězcem produkované střevními bakteriemi rychle přidat až stovky kalorií navíc zkonzumovaných denně a není to vaše chyba.

Spojení mezi střevním mikrobiomem a úzkostí a depresí

Ještě úžasnější je skutečnost, že mnoho příznaků úzkosti a deprese je spojeno s narušením mikroorganismů ve střevě.

Následující text je výtahem z vědecké recenze publikované v renomovaném časopise „Current Opinion In Neurobiology“:

„Dvě studie podtrhují důležitost stravy, a to jak pro složení střevního mikrobiomu, tak pro duševní zdraví. U dospělých žen bez poruch nálady je spojena větší úzkost a nižší hladina vylučovaných bifidobakterií. U mužů bylo spojeno vyšší skóre deprese a nižší hladiny Lactobacillus.

To není úplně nové. Již dlouho se ví, že střevo hraje klíčovou roli v produkci důležitých hormonů a neurotransmiterů. Podle Caltech University se více než 90 procent serotoninu v těle tvoří ve střevech. Serotonin je konečný „dobrý“ neurotransmiter. Je spojena s nižší mírou úzkosti a deprese.

Vědci také zjistili, že autistické děti a dospělí mají úplně jiný střevní mikrobiom než jejich neautističtí sourozenci.

Když je střevní flóra mimo dosah, dochází k nedostatku mnoha důležitých neurotransmiterů – včetně serotoninu (neurotransmiter pro dobrý pocit), GABA (uvolňovací neurotransmiter) a dokonce dopaminu (neurotransmiter). přenašeč odpovědný za motivaci).

Navíc se ukázalo, že zdravý střevní mikrobiom hraje klíčovou roli při regulaci stresových hormonů, jako je kortizol. Pokud je střevní flóra nevyrovnaná, je dokázáno, že na stresové situace reagujeme výrazněji.

Stručně řečeno, vaše střeva hrají klíčovou roli ve vašem celkovém duševním zdraví a pohodě.

Proč je narušená střevní flóra v moderním světě tak běžná

S tolika vědeckými výzkumy, které prokazují důležitost střevní flóry, je pochopitelné, že trh s probiotiky roste ohromujícím tempem.

Globální trh s probiotiky v roce 2019 překonal 44,2 miliardy dolarů a podle Adroit Market Research by měl do roku 2025 růst až o 7,7 % ročně. To z něj dělá jeden z nejrychleji rostoucích sektorů ve zdravotnictví.

Ale jako každý rostoucí trh, a dokud je neregulovaný, desítky pochybných výrobců zaplavují trh nekvalitními produkty, které kazí pověst probiotik.

Studie University of California-Davis z roku 2016 použila analýzu DNA k porovnání bakterií uvedených na etiketách 16 komerčních produktů s tím, co produkty skutečně obsahovaly.

Vědci zjistili, že pouze 1 ze 16 produktů obsahoval kmeny inzerované na etiketě – některé měly zcela odlišné typy bakterií.

V další studii z časopisu Cell, publikované v září 2018, vědci podávali 10 zdravým lidem probiotika po dobu čtyř týdnů. U 4 z 10 lidí probiotika prošla přímo trávicím traktem a vůbec se nevstřebala.

Proč tomu tak je?

Jednoduše vysvětleno: Protože probiotické kapsle nebyly správně chráněny proti žaludeční kyselině. To znamená, že u lidí s vysokou produkcí žaludeční kyseliny se kapsle jednoduše rozpustily dříve, než se vůbec mohly dostat do střev.

Dalším velkým problémem v probiotickém průmyslu je, že i pro bakteriální kmen, jako je Lactobacillus acidophilus, existuje několik různých „verzí“ stejného kmene. Typicky jedna nebo dvě z těchto verzí byly vědecky studovány – a ostatní nemají absolutně žádný výzkum, který by prokázal jejich účinnost.

Většina výrobců probiotik volí neprozkoumanou verzi jednoduše proto, že je levnější a vede k vyšším ziskovým maržím. Je snadné to zkontrolovat – pokud seznam složek probiotika nemá specifický 4 nebo 5písmenný kód připojený ke každému kmeni, např. B. „Lc-11“ nebo „BB 536“ – to znamená, že se pravděpodobně jedná o podřadný produkt.

Pokud tedy většina probiotik neobsahuje slibované bakterie a nemusí se dokonce vůbec vstřebat, kam bychom se měli podívat?

Jak důvěryhodná německá značka revolucionizuje trh s probiotiky?

Poté, co se o těchto hlavních problémech u většiny probiotik dozvěděl, se důvěryhodná německá značka doplňků a zdravotnických prostředků „nupure“ rozhodla vyvinout nový typ probiotik, které by tyto problémy navždy vyřešily.

Najali si špičkovou továrnu na probiotika v Dánsku, která používá extrémní opatření k zajištění kvality produktů nupure.

Aby bylo vždy zajištěno, že jejich produkty skutečně obsahují slibovaný počet a kmen bakterií, je každá jednotlivá probiotická plechovka, která se vyrábí, opatřena konkrétním číslem šarže.

Je možné zadat toto číslo šarže na oficiálních stránkách nupure, abyste viděli výsledky laboratorních testů pro danou konkrétní plechovku. To zaručuje dokonalou transparentnost kvality každé jednotlivé plechovky.

Toto nové revoluční probiotikum s názvem nupure probaflor obsahuje 20 miliard živých kultur v jedné kapsli z 11 klinicky ověřených kmenů bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií.

Je to jediné probiotikum s certifikačním stupněm TÜV „Velmi dobrý“ pro spokojenost zákazníků. Byli také vítězem testu srovnávacího portálu vergleich.org v kategorii probiotik v roce 2020.

Každá tobolka nupure probaflor je gastrorezistentní. Je použita patentovaná technologie, která zajišťuje dokonalé vstřebání a osídlení střev dobrými bakteriemi.

Ještě důležitější je, že každý jednotlivý bakteriální kmen v nupure probaflor obsahuje vědecky studovanou verzi kmene – tyto kódy na každém bakteriálním kmeni jsou otevřeně sdělovány nupure a lze je ověřit.

Za méně než 11 EUR měsíčně za 20 miliard živých kultur s 11 různými kmeny je to zdaleka nejlepší a cenově nejefektivnější produkt na trhu. Plechovka s 90 kapslemi vydrží 3 měsíce.

S více než 100 000 zákazníky v Německu se nupure rychle stává jednou z nejdůvěryhodnějších probiotických značek v Německu.

Výsledky testu Nupure probaflor

Nupure probaflor byl vítězem testu v kategorii probiotik na vergleich.org se známkou 1,4. Také získalo hodnocení „Velmi dobrý“ od renomovaného TÜV.

Přesněji: TÜV Saarland se zeptal zákazníků nupure probaflor na jejich spokojenost.

do kritéria zahrnovala: kvalitu produktů, dodací lhůtu, vyřizování reklamací a celkovou hodnotu za peníze.

Došli k závěru, že produkt je vynikající kvality – a je tedy jedním z nejlépe hodnocených probiotik v Německu.

Více než 93 % zákazníků nupure by značku doporučilo.

Výhody nupure probaflor

Díky nupure probaflor již tisíce Němců pociťují následující výhody: