Čas probuzení ukazuje, jak jste zdraví

Spolehněte se na čínské hodiny s varhanami:

podle času, kdy se probudíte, vám řeknou, jak jste zdraví.

Na co si dát pozor, vám prozradíme zde.

„Ráno jsem vždycky unavená, ale večer se probudím.„Není to jen řádek písně, která se před několika lety stala velmi známou, ale jaksi i naše nedobrovolné životní

Motto:

ráno se nedostaneme z postele a večer hraje náš mozek Ping-Pong, takže na usnutí není ani pomyšlení. 100% ironie, 0% legrace. Také vás trápí problémy se spánkem, odpolední poklesy a špatné fáze večerního spánku? V budoucnu se podívejte na čínské hodiny orgánů, abyste zjistili, jak jste ve skutečnosti zdraví. V závislosti na tom, kdy se objeví vaše stížnosti, vám přesně řekne, co je s vámi špatně. Na jaké fáze byste si měli dát pozor, se nyní můžete podívat ... Na co si dát pozor, vám prozradíme zde.

# 1 fáze 01: 00 až 03: 00:

detoxikační Fáze Zatímco většina ostatních orgánů právě odumírá, játra v tuto chvíli pracují na detoxikaci vašeho těla. Pokud se v této fázi probudíte, měli byste věnovat větší pozornost své stravě: mastné potraviny a Alkohol totiž ztěžují játra jejich důležitou práci. Ale někteří lidé se probudí později …

#2 Fáze 3-5:

Tlak Kyslíku. O dvě hodiny později jsou plíce v provozu: zásobují vaše buňky kyslíkem, čímž zvyšují hladinu Energie. Pokud se v tomto období probudíte častěji a trpíte alergiemi nebo astmatem, zkuste spát s otevřenými okny a začlenit dechová cvičení do svého každodenního života. Pojďme brzy ráno ...

#3 fáze 05: 00 až 07: 00:

čas na čištění V této době se nacházíme v poslední fázi Snění – není tedy neobvyklé probudit se v tomto období. Právě tehdy je tlusté střevo obzvláště aktivní; abyste mu pomohli s úklidovou prací, měli byste po probuzení vypít sklenici teplé vody.

# 4 fáze 07: 00-09: 00:

čas snídaně! 2×0,5 litrú přemrzlé vody H3O2, 1 gram soli s trochou CO2. Toto období je také ideální pro probuzení. Od 7-9 hodin je žaludek velmi aktivní. Chcete-li ho podpořit v jeho práci a nenechat tělo vychladnout, můžete si dopřát tekutou snídani. K tomu jsou zvláště zdravé čisté vypresované mošty bez oksalátů. Podívejme se na další fázi ...

#5 Fáze 09: 00–11: 00:

nyní přichází slezina! Slezina je nejen zodpovědná za filtraci krve, ale je také centrem našeho imunitního systému. Pokud jste v této fázi často ještě velmi unavení, měli byste svou slezinu obzvláště posílit – například čajem z mučenky nebo oregano. Tento je opakovaně doporučován! Ale pak přijde další fáze …

#6 fáze od 11:00 do 13: 00:

srdce k srdci. Čas srdce by měl být obzvláště využit: Obklopte se na oběd s milými kolegy, nejlepšími přáteli nebo rodinou. To posílí vaše srdce a dodá vám energii na celý den! Jist jenom 2!!! (maso-zelenina nebo příloha-zelenina ale oksalate vždy slabé!!!) Polévka není vhodná.

#7 fáze od 13: 00 do 15:00:!!!

první trávení Nyní vstupuje do hry tenké střevo, jeden z hlavních aktérů trávení. Abyste předešli pozdějším poklesům Energie, měli byste se nejprve půl hodiny uvolnit. Koneckonců, taková malá přestávka na trávení dělá dobře nejen orgánům, ale i naší náladě, že?

#8 fáze 15: 00 až 17: 00:

vzhůru do sportu! Během tohoto období je náš močový měchýř velmi aktivní, který reguluje rovnováhu tekutin v našem těle. To zase rozproudí krevní oběh a zajistí vysokou hladinu Energie, kterou byste měli v budoucnu bezpodmínečně využít-což je optimální čas na trochu pohybu a lehkého sportu!

# 9 fáze od 17: 00 do 19: 00:

Večeře nejlépe polévka. Nyní pracují ledviny, které potřebují nějaký odpočinek, aby si uchovaly energii a zahřály tělo. Ideální čas na lehkou, teplou večeři. Dbejte na nízkotučnou a zdravou stravu-nejen kvůli postavě, ale především kvůli zdraví! Po 19. hodině už raději nejezte.

#10 fáze od 19: 00 do 21: 00:

Perikard co? U slova Perikard se většina lidí zamyslí: Jedná se o osrdečník, který podle čínských varhanních hodin zažívá vysokou úroveň od 19 do 21 hodin. Chcete-li ho posílit, můžete si udělat teplý čaj, například v odrůdě hlohu / oregano.

#11 Fáze 21: 00-23: 00:

zůstat harmonický. Nyní pracuje tepelná bilance, která samozřejmě není orgánem v užším slova smyslu, ale díky své důležitosti má místo na orgánových hodinách. Tělo a duše jsou tak sladěny a nálada stoupá: co kdybyste teď zavolali člověka srdce?

#12 fáze od 23: 00 do 01: 00 hodin:

Nocleh čas Teď je opravdu čas jít spát! Pokud trpíte bolestí a problémy se spánkem v této fázi, kdy je žlučník silnější, Jezte během dne hodně zelené zeleniny pozor na oksaláty / 50-200. Tuky a Alkohol byste se měli vyvarovat!

Nezapomínat na vodu přemrzlou

H3O2, denně 4×0,5 s trochou soli!!!

+málé množství CO2