TAJEMSTVÍ PŮSTU

Když je lidské tělo hladové, samo se jí, delá čistící proces, začíná tím, že odstraní všechny nemocné buňky, rakovinu a stárnoucí buňky. Hlad tělo udržuje mladé a bojuje s nemocemi jako je cukrovka.

Behem hladu tělo vyrábí speciální proteiny, které vznikají jen za určitých okolností. A když jsou vyrobeny, organismus selektivně shromáždí tyto bílkoviny kolem nemocných, rakovinných nebo odumřelých buněk, rozpouští je a obnovuje a prospívá organismus, který z tohoto procesu produkuje Takhle se dělá recyklace během půstu.

Vědci prostřednictvím dlouhých specializovaných studií dosáhli, že proces autofagie vyžaduje neobvyklé podmínky, které organismy k tomuto procesu nutí. Mezi tyto zvláštní okolnosti patří osoba, která 16 hodin zdržela jídla a pití (cyklus 8/16).

Lidé by měli v tomto období normálně fungovat. Tento procesy by se měl nějakou dobu opakovat, abychom dosáhli maximální očisty organismu a nereaktivovali nemocné buňky. Proces hladu a žízně se doporučuje opakovat každý nebo dva dny v týdnu podle Yoshinoriho Ohsumi – Nobelovy ceny za fyziologii a medicínu.

Přerušovaný půst:

Při přerušovaném půstu se několik dní nebo hodin obejdete bez jídla. Mnoho lidí praktikuje variantu 16:8 – to znamená: 16 hodin denně bez jídla. S recepturou 5:2 ti, kteří chtějí držet půst, jedí normálně pět dní v týdnu a sníží příjem kalorií na přibližně 500 kalorií během dvou dnů. Takový půst většinou není na škodu – podle zkušeností odborníka na výživu prof. Hanse Haunera však jen málokomu vydrží přerušovaný půst déle.

Léčebný půst:

Léčebný půst se používá po tisíce let k prevenci nemocí a údajně má pozitivní vliv na některá onemocnění, jako jsou migrény, fibromyalgie a chronické záněty – léčebný půst má údajně také vliv na metabolický syndrom . A to není vše: terapeutický půst má za cíl očistit mysl a duši. Půstová kúra je navržena tak, aby trvala asi dva až čtyři týdny a začíná první den očistou střev. Tato očista probíhá pomocí projímadla nebo klystýru. Střevní očista má upravit trávení na půst a omezit pocit hladu. V následujících dnech lze zkonzumovat 250 až 500 kalorií. Důležité: Terapeutické hladovění by mělo být vždy prováděno pod lékařským dohledem. Podle prof. Haunera je vhodný jako úvod do zdravější stravy. Faktem ale je, že většina lidí po půstové kúře opět rychle přibere.

Základní půst:

Základní půst je součástí alternativní medicíny a má pomoci „odkyselit“ organismus. Během půstu se jedí pouze zásadotvorná jídla. Patří mezi ně zelenina, ovoce, vysoce kvalitní rostlinné oleje a některé ořechy. Důležité vědět: Neexistují žádné vědecké důkazy pro účinek základního půstu. Nebylo prokázáno, že by kyselinotvorné potraviny narušovaly acidobazickou rovnováhu v těle. Německá společnost pro výživu nedoporučuje dlouhodobě používat zásaditý půst.

 

Nulový nebo vodní půst:

Nulová dieta je nejpřísnější formou: Výživový specialista prof. Hauner ji nedoporučuje, nemocným i zdravým lidem. U nulové diety neexistuje pevná strava, pouze voda nebo neslazený čaj. Vstřebávání vitamínů a minerálů jde stranou. Tělo to sice krátkodobě vydrží a sáhne zpět na rezervy, ale po delší dobu může nulová dieta vést k oběhovým problémům, únavě, svalovým křečím nebo bolestem hlavy. Svalové bílkoviny se také rozkládají, dokonce i v srdečním svalu.

40 denní půst je per vysoce vibrační bytosti, čtyřicátého dne nejen vyčistíte své tělo, ale také očistíte duši od mezidimenzionálních parazitů a můžete otevřít třetí oko. Tento půst je pouze pro duchovního učitele a vysoce vibrační bytosti (nedoporučuje se začátečníkům).

 

…s láskou a úsměvem…