Zelenina je pilířem rostlinné stravy. Nešetřete jí, střídejte druhy i barvy
Druhy zeleniny a jejich sezónost
Kořenová zelenina:
- pastiňák – září – říjen (skladovaný vydrží do jara)
- petržel – září – říjen (skladovaný vydrží do května)
- červená řepa – červen – říjen (skladovaná vydrží do jara)
- celer – červenec – říjen (skladovaný vydrží po celý rok)
- mrkev – červen – září (skladovaná vydrží po celý rok)
- tuřín – srpen – listopad
- křen – říjen – listopad (skladovaný vydrží do jara)
Košťálová (brukvovitá) zelenina
- brokolice – červen – říjen (skladovaná do vydrží listopadu)
- kapusta – červen-červenec, pak také srpen-září/listopad (skladovaná vydrží až do jara)
- růžičková a kadeřavá kapusta – srpen – březen
- květák – červen – listopad
- kedlubna – květen/červen – říjen
- ředkve – srpen – říjen (skladované vydrží do ledna)
- ředkvičky – duben – září
- vodnice – červenec – listopad (skladovaná vydrží do jara)
- hlávkové zelí – červenec – listopad (skladované vydrží do dubna)
- čínské zelí – říjen – listopad (skladované vydrží do jara)
Listová zelenina:
- listové druhy salátů – duben/květen – říjen
- špenát – polovina dubna – září
- mangold – květen – září
- polníček – (duben) květen – listopad
- rukola – květen – listopad
Plodová zelenina:
- paprika – červenec – září
- okurka – červen – září
- rajčata – (červen) červenec – září
- lilek – červen – září
- dýně – srpen – listopad (skladované vydrží do jara)
- meloun – září – říjen
- cuketa – červen – září
- patizon – srpen – říjen
Cibulová zelenina:
- cibule – červen/červenec – září (skladovaná vydrží po celý rok)
- jarní cibulka – konec dubna
- česnek – červenec – srpen (skladovaný vydrží po celý rok)
- pórek – červenec – leden (skladovaný do jara)
Škrobnatá hlízová zelenina:
- brambory podle odrůdy – červen – říjen (skladované vydrží do jara)
- batáty – září – říjen (skladované vydrží do jara)
- topinambur – říjen – březen
Lusková zelenina:
- fazolové lusky – červenec – září
- hrášek – červen – srpen
Stonková zelenina a naťová zelenina:
- chřest – duben/květen – červen
- čekanka – červenec – říjen/listopad
- pažitka, petržel, kopr – květen – říjen
…s láskou a úsměvem…